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[中式食譜] 孜然魷魚

孜然鱿鱼
) N1 N3 Y& R( F# A* o) X+ M5 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76+ U: w  |, f/ U. F' S
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主料:鱿鱼公仔箱論壇1 R, {" K6 ~- q& k! D; D0 T5 l

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' S  ~7 p! _8 S' f( n' J4 O% _2 \) U5.39.217.76  辅料:孜然、葱、姜、蒜、辣椒、花椒、醋、酱油、糖、料酒、盐
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1.新鲜鱿鱼洗净,切花刀放入热水中焯一下,其余辅料切好备用。5.39.217.761 ~7 S/ w7 ]" ~: c$ h6 J9 @0 x$ p
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: F6 ?+ t, E  z4 q& @' b公仔箱論壇  (第一次学切麦穗刀,可结果不理想,有待继续提高~~
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) F2 M# q7 T% b! D$ F7 Q# ^1 e2.锅中倒入适量油,放入花椒粒炒,然后将花椒粒捞出,放入葱姜爆锅,放入鱿鱼,加料酒、醋、酱油、糖、盐。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K$ i' K9 N7 I% W

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3.加孜然、辣椒翻炒,至汤汁见少,加味精调味即可

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