材料：* B; Z& c! Y: h0 D7 W, e
免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]公仔箱論壇6 x4 k$ c) z/ O' i* |8 k$ l! I4 t
甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]% |+ l: t2 l1 j
洋蔥 1 個 [切細粒]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X. h. u6 A J' `# c/ ?0 Q, p' y
雞蛋 4隻 [打勻]
* u9 C8 _' }; {, u5 a$ M公仔箱論壇煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用
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醃料：tvb now,tvbnow,bttvb' Q8 X9 h4 N& U$ _: w6 Z0 K8 x" x* }7 ?0 `
舊庄特級蠔油 3湯匙
; ?% X. `' G9 s }% n+ T+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 R& v A" G* r7 K5.39.217.76
5 _' L4 w0 }, @/ y' _# G- C5.39.217.76調味料：
2 u. b( d3 g- t' g; [tvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量
) ~+ F* Q% ~% _6 F! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A4 O1 n- h6 u. Z
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做法：
- w7 k' l4 | ^" M! \( o* S1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。
+ ?9 W5 w. \! h6 n1 _5.39.217.762. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。
, O- _7 u% B/ b6 w8 D& ?2 |/ S公仔箱論壇3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。
* D1 a% B- a; g5 _/ z0 z2 `) J% j4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。
) F# Q( g9 h, K- f, Y3 o; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2008-9-18 09:52 PM
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