此 湯 方 便 易 煮 ， 而 且 有 湯 有 肉 又 有 菜 ， 單 身 貴 族 可 當 一 頓 晚 餐 呢 ！
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牛 腩 或 牛 展 1斤 tvb now,tvbnow,bttvb& _! E% t) b2 z( Z, `% R
+ ]7 L+ j \8 S# h7 H7 Ptvb now,tvbnow,bttvb紅 蘿 蔔 半 斤 . s; g6 d% ~% j4 o& j$ [
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E% R; S, [ e: t4 E, D$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薯 仔 2隻
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洋 蔥 半 個
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清 雞 湯 1罐 5.39.217.767 c. y1 o& J+ N3 v. I3 D: S' u
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調味:
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8 b) R7 f3 _% e, R# w! M9 u糖 2茶 匙
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" E& [% H' P! F' g- P8 k7 h公仔箱論壇鹽 、 生 抽 適 量 tvb now,tvbnow,bttvb1 D2 n: j& X- Y) |
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6 G4 V$ ] j6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛 展 或 牛 腩 洗 淨 。 若 用 牛 腩 將 之 斬 件 ， 若 用 牛 展 則 可 免 。 兩 者 洗 淨 後 均 須 飛 水 。 5.39.217.76 D; ?' a$ Z+ f4 u
1 B. n7 j: V, U |' B# o9 s3 stvb now,tvbnow,bttvb紅 蘿 蔔 、 薯 仔 切 細 塊 ， 椰 菜 切 粗 絲 ， 蕃 茄 切 片 。 洋 蔥 切 絲 。
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燒 滾 雞 湯 ， 放 牛 展 /腩 、 紅 蘿 蔔 先 煲 1水 時 ， 再 加 入 其 餘 材 料 煮 腍 即 可 加 調 味 飲 用 。
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小貼士:8 R$ J1 i& F$ G
( ~4 d5 T; X( Z" w2 |& ]選 用 牛 腩 會 比 用 牛 展 油 膩 ， 注 意 健 康 或 減 肥 應 選 用 牛 展 。 |
發表於 2006-12-3 06:33 PM
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發表於 2008-8-31 01:35 PM
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