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材料
- Z M0 h3 R5 V1 K* C; }4 V& \公仔箱論壇瑤柱.....1粒
* ^8 Y: ^4 M3 O" k+ o5.39.217.76冬菇.....2隻5.39.217.76' U' I. N# x/ r6 w! D
白飯.....2碗
3 H/ N+ j. k) Z* `* f& Y' dtvb now,tvbnow,bttvb雞肉.....100克tvb now,tvbnow,bttvb+ P7 B- N+ d' j! y" [8 {4 m
芥蘭莖.....40克3 V+ P. m5 z! y' q$ ]) `1 y
紅蘿蔔.....40克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h" u) r, b% V
蛋(拌勻).....1隻" J1 {! v2 g. s% B) ^( B; Y
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調味: f F2 I7 I, D" q& Q7 ?3 M3 \
水.....1湯匙公仔箱論壇3 D8 ]) V! j- d9 f+ ^) E8 n
糖.....1/4茶匙
, n) q. B$ x e4 E1 E0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/4茶匙
( G) c7 [! x7 x6 q' f- ]$ I; T公仔箱論壇生抽.....1/2茶匙
% p6 @# [* b- W7 p: N公仔箱論壇薑汁酒.....1/2茶匙
# P& g2 |6 `. _3 B7 stvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉及麻油.....少許
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; z5 O& ]5 b% b! s3 J( ^8 Utvb now,tvbnow,bttvb芡汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `/ a' j' W! G3 t, l' r( X
糖.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 r: D. n7 F- `, I1 D7 e
鮑汁.....4湯匙公仔箱論壇2 h6 B& }! ]. L" z4 c
水.....100毫升
, `: y7 f2 e9 A* q* a" j8 w公仔箱論壇生抽.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B$ b/ d& a' i5 m# Q2 `6 _
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1. 雞肉切粒，3 Y4 j* i: k' q- y; z8 }3 @) a
; |# S, q( j% L: X s( E$ H1 I2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。tvb now,tvbnow,bttvb. X. W" L+ i6 D* S( C; C1 N
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3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。5.39.217.767 Y9 ?2 ?$ H9 \6 z7 S
; d$ q8 S7 l4 C5.39.217.764. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。公仔箱論壇6 m& S x# e+ ?$ ^
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5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。: n; N& J, z8 J/ v! n5 g! |1 m8 x
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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