. W$ b' R) `9 S0 h公仔箱論壇材料5.39.217.76" \: S, O( c4 L3 B+ ^. s
瑤柱.....1粒& E4 N6 N t3 j1 x1 H
冬菇.....2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d6 c* n/ r$ e9 u- H `) e& ^
白飯.....2碗tvb now,tvbnow,bttvb2 r1 x+ q& A, Y; d1 C0 H
雞肉.....100克
8 E6 b: l2 R' Q' }8 ntvb now,tvbnow,bttvb芥蘭莖.....40克
' a9 v2 L/ l: D: H7 O9 w公仔箱論壇紅蘿蔔.....40克5.39.217.769 r( I4 Y W7 X% s
蛋(拌勻).....1隻& c Z' M7 [/ d- ~
9 t# `1 g$ \9 ^. \) _: w) G5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t0 L" x- n3 M
調味
5 \0 T F, Z7 q; V公仔箱論壇水.....1湯匙
! J3 k% H* d6 \+ t' X" y% H& o# s( V糖.....1/4茶匙
P7 L3 r* ]0 i1 \7 j: ^鹽.....1/4茶匙
* J. F) i+ t9 N, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽.....1/2茶匙
( S' C0 N: r) V1 \, I) `+ A: [1 A薑汁酒.....1/2茶匙
& g$ ]4 R9 ~; m1 y) r& z, t; L" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉及麻油.....少許
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5 |' y6 Y; G3 D! z. t; P/ ~5.39.217.76芡汁 c7 O' m. ~8 m" n$ Q( }4 U0 z- _
糖.....1茶匙3 o2 b5 m s/ d" P0 x9 G
鮑汁.....4湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w0 Y1 S" S5 ?- `3 T
水.....100毫升
' y; v4 @4 _1 {5.39.217.76生抽.....1茶匙
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) ?! ^5 q+ e( ^9 C. g+ r' f0 u
做法
- h3 [9 b6 Q6 n1. 雞肉切粒，
1 u, y- T9 Y" A/ p3 p, c N5.39.217.76
/ K7 ]% K# E4 L' wtvb now,tvbnow,bttvb2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。
A0 U+ N& K4 d3 f* l' @1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 Z' Q2 g% x" m! i; ?( H( Q
3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。* d6 _3 J& {3 g
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4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。
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5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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