返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 遵守4要訣 炎夏不中暑

最近屢傳老農熱昏、嬰兒被反鎖車內的案例,歷年中暑高峰期從7月持續到8月,最近火傘高張,預防中暑應遵守「躲太陽」、「補水分」、「勤防曬」、「要通風」4要訣。
: a3 S7 l8 B# K4 p: f
, l0 h1 L! y' T; b( s* N7 v1 _8 _+ X9 Q) E( ^
行政院衛生署國民健康局今天表示,衛生署疾病管制局的疫情監視及預警系統資料顯示,熱衰竭和中暑等熱傷害的急診通報人次逐年遞增,去年全年高達1510人次;今年1月1日至6月26日為514人次,較去年同期為342人次,增加172人次。
2 k" x+ v" T& f) v公仔箱論壇公仔箱論壇6 p6 k) D  G- Y2 v" R& _$ h, ~
新竹馬偕醫院急診科主任蔡維謀今天指出,通報數據的增加,應是急診醫師勤於通報,不過每年7、8月確實是中暑及熱衰竭的高峰期,通常有午後雷陣雨的日子,這類急診案例會少一點,溫度稍高但悶熱沒有下雨的天氣,急診案例反而較多。公仔箱論壇1 ?. P+ u2 H8 H* `

; z2 i% S; _" A4 C( Q2 @: J  Etvb now,tvbnow,bttvb蔡維謀說,臨床的中暑及熱衰竭案例中,有的人是頂著大太陽激烈運動,高溫又脫水而熱到昏倒;也有的安養中心老人,由於在通風不良的室內雖然未曬到太陽,但會熱到意識不清,嚴重者會造成中樞神經傷害有致命之虞。
1 s  k7 e0 b9 I) v
' g" `) V' k$ {' `5.39.217.76他指出,老人、病患、嬰幼兒的體溫調節能力較差,對高溫的耐受度和時間都比一般人低,多喝水、維持通風是預防中暑或熱衰竭的不二法門,可以用2000c.c.的寶特瓶裝滿白開水,加入1小湯匙的鹽,隨時喝水以預防脫水。公仔箱論壇7 L. F& \1 X) u) ?( ~& F8 E* n
tvb now,tvbnow,bttvb2 p# T' P0 @" |2 s* @6 S
國健局也提供4個預防中暑的方法供民眾參考,即上午10時至下午2時要躲太陽、隨時補充水分、穿著輕便衣著及撐傘戴帽勤防曬,以及選擇通風有空調的場所。
仲可以飲多D湯水呀!!!
& `& M5 f( U3 x9 o4 `tvb now,tvbnow,bttvb
. E; ]- u2 {1 L* r. f# l6 Y2 ]5.39.217.76「香港的夏天炎熱,人體容易受暑、熱之邪侵襲,傷及津氣,宜進食甘平、甘涼、補益津氣之品,兼要清熱袪濕。如菊花、西瓜、佩蘭、綠豆等。現在夏天炎熱, 心火旺盛, 可以煲黃豆苦瓜排骨湯去瀉心火.」』
1 E$ u7 i& B( x$ _, m《五行四季湯水》 徐錦全 楊飛義著
而家咁熱, 可以飲D 湯水!!!公仔箱論壇/ |! N3 s( F4 O& I% `

! U; H6 O8 i* U) Y5.39.217.76
香港的夏天炎熱,人體容易受暑、熱之邪侵襲,傷及津氣,宜進食甘平、甘涼、補益津氣之品,兼要清熱袪濕。如菊花、西瓜、佩蘭、綠豆等。」
) N" C5 o* D( V& D+ G
夏天炎熱, 心火旺盛, 可以煲黃豆苦瓜排骨湯去瀉心火!
. D1 ]5 C  t' T6 K公仔箱論壇
《五行四季湯水》 徐錦全 楊飛義著
返回列表