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材料：
) o; K: r6 F# X1 z核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克公仔箱論壇: F% b! }7 v3 y& r5 v" g
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o6 h$ O$ c e
做法：
8 X( E* p# ~+ L! {) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。tvb now,tvbnow,bttvb6 {, [5 M2 w' U1 p+ s' M4 A
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功效：
: J/ Z1 J2 @: z" H2 _9 }tvb now,tvbnow,bttvb悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。
" o" M5 u7 x6 |1 `5 ?8 q" O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I% L+ @- q8 \
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發表於 2015-5-21 06:40 AM
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