[藥膳] 核桃牛奶芝麻糊

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8 q  I5 E/ X8 T4 Y! Q5.39.217.76核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克
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( W! R' s+ V. b1 h3 P; t做法：      tvb now,tvbnow,bttvb1 y5 a' b% U6 u
先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。3 k7 p) Q- k+ j  o, S1 t2 |3 |
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功效：      公仔箱論壇: @. e3 A4 {5 `( g$ {
悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。
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