胖大海、枸杞子、金银花等都是人们熟识且常用的中药，由于这些中药药性较为平和，大多数人都是根据自己的经验去服用，其实这些常用中药也有一些服用禁忌，切不可随意服用，并要掌握好安全用量。 胖大海——清肺利咽
+ ?" r0 k7 Y4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 胖大海味甘，性寒；有小毒。有清肺利咽、润肠通便之功效，适用于风热邪毒侵犯咽喉所致的喑哑，其他原因引起的喑哑用胖大海无效，特别是老年人突然失音及脾虚者应该慎用。
: x% U0 j- m p7 V) d公仔箱論壇 【安全用量】代茶饮每次不得超过3粒，以防中毒。5.39.217.769 ]: p) g7 u; ~; K2 |) K! r, Z
决明子——降血压、降血脂、清肝明目
* d3 h3 U" L) V5 n% v) Y$ F- X5.39.217.76 决明子味甘、苦，性微寒，具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。但决明子可引起腹泻，女性长期服用轻则引发月经不规律，重则可使子宫内膜不正常；有泄泻、低血压者及怀孕女性也应慎用。另外，决明子是一种泻药，长期服用对身体不好，会损伤身体的正气。
; h7 X2 H% F: i+ b7 O" D5.39.217.76 【安全用量】每日用量为10~15克。公仔箱論壇' c) W% f! o/ Y) X) X
枸杞子——滋补肝肾，益精明目，抗衰老
; {' y, o2 \3 b$ G5.39.217.76 枸杞子味甘，性平，功能为滋补肝肾，益精明目，抗衰老。外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人或平时大量摄取肉类食物面泛红光的人不宜服用。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
5 E* T8 p* l; Q# f 【安全用量】每日用量为5~15克。& i$ A2 b7 \: E: g' h E9 A$ y
甘草——润肺祛痰止咳
- x; B$ u- m4 N( }2 k9 B9 u1 u5.39.217.76 甘草味甘，性平，有补益心脾、润肺祛痰止咳，缓急止痛，清热解毒，调和诸药之功效，但长期服用能引起水肿和血压升高，还易引起低钾血症，导致心律失常、肌肉无力等。湿盛胀满者不宜服用。
5 p& y1 { t# _% L2 T, i4 J4 p5.39.217.76 【安全用量】每日用量为3~10克。
) P: w& j+ x5 ` 人参——大补元气，提高免疫力- M& t# z# s" m3 I# X9 l: ?
人参大补元气、生津安神、补脾益肺，能兴奋神经系统，提高免疫力，抗衰老。身强体壮者长期服用或过量服用人参易口干舌燥，甚至鼻孔出血。实证、热证而正气不虚者忌服。+ h$ `0 J( T" X2 _# T$ ]- B- a
有些人认为人参是一种补品，吃了对身体总有好处，这是错误的想法。无论是红参还是生晒参，在服用过程中一定要循序渐进，不可操之过急、过量服食。另外，一定要注意季节变化。一般来说，秋冬季节天气凉爽，进食比较好；而夏季天气炎热，则不宜食用。在服用人参后忌吃萝卜、忌饮茶。人参忌与葡萄同食，葡萄中含有鞣酸，极易与人参中的蛋白质结合生成沉淀，影响吸收而降低药效。公仔箱論壇6 P0 A2 i z1 V- X
【安全用量】每日用量为5~10克。
' {9 c# `; a( U7 V 菊花——平肝明目，解毒公仔箱論壇; {( w8 y y3 T) g. r b
菊花味辛、甘、苦，性微寒，有疏风清热、平肝明目、解毒的作用。但阳虚体质者不适合服用；气虚胃寒、食少泄泻者应慎服；阴阳两虚型、痰湿型、血淤型高血压病患者也不宜服用菊花。菊花的服用方法：以苏杭一带所长的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。
8 C" J: |) N4 G" ? 【安全用量】每日用量为6~10克。9 o R: W. {0 S$ F7 [7 R3 i
金银花——清热解毒
* e6 D2 Q" A9 R3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 金银花味甘、性寒，既能清里热，又能散表热。因金银花药性偏寒，不适宜长期饮用，尤其是脾胃虚寒、阴证疮疡或气虚体弱的人以及月经期女性不能服用。金银花的服用方法：一茶匙干燥的金银花茶，用一杯滚烫开水冲泡，焖约10分钟后即可饮用，可酌加冰糖或蜂蜜。
% a1 T. f* i3 o1 F* j7 c公仔箱論壇 【安全用量】每日用量为9~30克。 |
發表於 2010-9-18 07:16 PM
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