材料：- U2 ]. [. ]+ h" q% v
免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]
: ?/ B, b& @2 Y% l( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]
, Y! f6 V J# E1 d5 G: N/ L公仔箱論壇洋蔥 1 個 [切細粒]公仔箱論壇; w8 i& \) H+ [- P' _, f4 U
雞蛋 4隻 [打勻]
7 J* }& a' S, M, M0 \! D5.39.217.76煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用
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醃料：
- A- A, l( Y# e: ~, v3 B舊庄特級蠔油 3湯匙7 F8 @/ Q z7 k" X" T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b* D. M8 z4 \8 @, N
5.39.217.76$ J: D. k5 R0 k/ n
調味料：2 }' i, E9 B8 Q9 h3 m: c
舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量
9 o/ t1 b( C; o R* W1 O: Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K& v3 w5 o) ^* d' M# N* v7 y
5 @) @! I/ z0 \: [8 L4 h9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
' J# Z) _! E3 j# _tvb now,tvbnow,bttvb1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。
3 O5 ^$ p0 Y$ y7 F* `5.39.217.762. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。tvb now,tvbnow,bttvb+ g" V s( z8 Z! x5 d1 W' h
3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。
# A r1 k2 m4 S3 `; q" @3 T$ B4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。
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發表於 2008-9-18 09:52 PM
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