近日流感肆虐，很多人都「中招」，中醫學中有未病先防、初病即治的概念，而且經過千年的實踐，在對抗泛稱「外邪」的外感疾患方面，經驗豐富、療效顯著。大家都知道流感是病毒，但中醫學傳統上並沒有病毒這個概念，對於感冒或流感，一律稱之為「外邪入侵」。1 ?5 B: |) C6 A" ?+ e
* Z; Q1 X' o+ r; @! a4 o正氣存內邪不可干
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3 k3 P; d+ y. T3 U% C/ ?tvb now,tvbnow,bttvb如果身體健康夠強壯，理論上就不容易受到外邪的干擾，這吻合中醫求本，一切由調養出一個強健體質開始，以扶正驅邪為原則去提升身體機能，人的抵禦及抗病能力自然就會提高。如果單是消除病毒而不改善體質，人就很容易又會再次遭受病毒襲擊（反覆感冒）。經常感冒的人其實意味着身體虛弱，抵禦能力差，所以防流感侵襲，必須先培養好身體的正氣。公仔箱論壇! Y7 @: P, X% [
& j' \1 |: {8 U/ a" r8 k: T- o流感猖獗時應避免的事：tvb now,tvbnow,bttvb, {3 _$ r% W; d0 z& m5 Z L# S
' a+ s7 W( d/ U; t- U1.經常吃煎炸、辛辣食物：易令體內積熱，熱則易引致咽喉部疾患。
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1 u3 b. {7 s0 A8 N% V2.長期關窗涼冷氣：常關窗，不換氣，易令室內微生物含量上升，對病毒傳播有利；整天涼冷氣，抑制了身體的發汗調節體溫的能力，日子一久人的抗病力會變差。3 d$ @3 n: I- p. \" u
4 H( Y5 [' ]$ f% b1 }5.39.217.763.吃藥消除病徵後就當痊癒：食藥收鼻水、止頭痛及退燒，其實都是症狀改善了，並不代表病好了，以為不用多休息及注意身體，或不再戒口，這樣除了令感冒難癒之外，更有機會令病情加重或引起其他嚴重問題。公仔箱論壇: b" d( j- W& L% Q4 W
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4.嗜吃肥膩食物：油膩食物多影響脾胃功能，夏日流感流行時期，更不應過食肥膩難消化的食物，令身體的負擔加重，正氣因而被消耗，人就更易惹病了。- N# A% j( o/ B0 n% `8 j ?
" r2 j& X, c9 J* z; i. @5.39.217.765.過飲冰水凍品：這是傷正氣的習慣，容易令體內濕邪滯留，形成內濕，兼夾外界的暑熱之邪，形成暑濕、濕熱，製造了一個令人容易染病的身體內在環境。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X( o+ N) o) ^) p% ^+ I
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7 u/ |5 [5 q, f( P9 ~tvb now,tvbnow,bttvb袪暑卻熱茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h4 W3 ]$ U+ ^$ \$ j) X
tvb now,tvbnow,bttvb5 p0 B5 ]' _, U, o/ T* J& F" l
材料 : 絲瓜絡、荷葉、冬瓜皮、西瓜翠衣、菊花、桑葉各2錢、陳皮一小片、水1800毫升。, y/ w1 H4 W# A4 i: D4 ~$ j) X
% h* {; T/ |; a ^% c4 m5.39.217.76煮法 : 全部材料加水以大火煮滾後改文火煮20分鐘，隔渣取茶即成。1 {/ m6 y; h, v
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功效 : 消暑清熱，增強身體的抗暑熱及禦病能力。
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基本上適合所有人服用。（溫馨提示：孕婦、特殊病患者、長期服藥者或有懷疑者，服前請先諮詢你的醫師。）
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扶正調養茶5.39.217.76+ @9 V( z' `' p( d
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材料 : 紫蘇葉、荷葉、薄荷葉、陳皮、甘草、防風、桔梗各2錢、水1800毫升。3 [4 h' G" M H* B/ l8 ~8 s3 O
, _# n8 H4 i' _% W: ]9 L& ktvb now,tvbnow,bttvb煮法 : 全部材料加水以大火煮滾後改文火煮20分鐘，隔渣取茶即成。
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功效 : 維護身體的正氣，增強身體對氣溫變化的適應能力，從而減少染病機會。公仔箱論壇0 P4 t, Z4 l0 B3 z! W$ X
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基本上適合所有人服用。（溫馨提示：孕婦、特殊病患者、長期服藥者或有懷疑者，服前請先諮詢你的醫師。） |
發表於 2017-7-27 05:11 AM
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