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1 Q7 O6 A% Q% L1 o材料：银鳕鱼一块，西兰花一颗，盐、料酒沙拉酱适量。
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做法： # a5 I! B% }1 M) |5 b, N3 y
! o" q7 K/ @$ n8 d+ Ttvb now,tvbnow,bttvb1、将银鳕鱼切成小块，用盐、料酒轻抹一下待用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s7 @$ _( |( P( ?3 z8 |2 _
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2、西兰花掰开，焯熟装盘。
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6 p8 u0 R" }) \$ {0 M8 r# g3 ^tvb now,tvbnow,bttvb3、起油锅，将鱼煎熟，装入盘中间。
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4、最后放上沙拉酱，吃的时候搅拌均匀就好了。
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發表於 2008-8-19 06:05 PM
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