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0 I5 l/ [5 I/ B6 _- b' ~材料：银鳕鱼一块，西兰花一颗，盐、料酒沙拉酱适量。
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做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L5 v0 Q9 T" R1 `$ r
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1、将银鳕鱼切成小块，用盐、料酒轻抹一下待用。 ) @# K) A( O) u0 Y# C) R5 c9 a
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2、西兰花掰开，焯熟装盘。
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3、起油锅，将鱼煎熟，装入盘中间。
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4、最后放上沙拉酱，吃的时候搅拌均匀就好了。 5.39.217.76! l8 l) i' q P+ b/ d% Z8 ^
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發表於 2008-8-19 06:05 PM
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