脾胃不調易反覆嘴破、口臭！中醫神效5招可解TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H1 G# L \- v2 Z( [2 d& n
公仔箱論壇% L: ]. `' R5 b8 m) X
公仔箱論壇$ ?) |) D$ I0 P$ `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I3 d; K% J3 T2 c* v3 V1 T& |
早安健康／汪立典（營養師）、陳品洋（中醫碩士）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z7 k# k3 d! P
5.39.217.764 ?, B/ T1 V, g5 f. ]
◎找出病根：肝火亢盛、腎陰不足 5.39.217.76# d1 s5 A8 e0 S( @2 y1 n
◎對症食療：蓮子薏米黃瓜粥、白蘿蔔汁飲
6 V F2 }+ S8 q# \4 s5 q- H+ e5.39.217.76睡好睡飽，遠離口裡生瘡！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \9 e9 |" G) j; ^) J7 P! h% ^
+ h- |0 p7 [1 e3 {6 c" h* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「唉唷，嘴巴又破洞了！」熬夜隔天馬上就驚覺不適，刷牙、喝水或咀嚼食物時，都變得異常敏感。
: d" S- c! h" ~2 p5 ]; }公仔箱論壇嘴破、舌頭破，屬於口腔黏膜最常見的疾病之一！ / T J8 S& @) m, K
4 q* @( s' M# ?! xtvb now,tvbnow,bttvb▲抗敏有方，健康幫高調 tvb now,tvbnow,bttvb! V" g* `- W2 k$ `
+ E7 |9 g" `/ n
《黃帝內經》說到：心開竅於舌、脾開竅於口，若是脾胃失衡、心焦火熱，就容易導致免疫力下降、內分泌失調，將導致口腔細菌在黏膜上形成潰瘍創面，引發一連串的感染。 tvb now,tvbnow,bttvb! M1 f- T4 _# T4 C+ v4 J E
X+ n8 K( _6 ~/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就中醫證型來看，口內、嘴唇和舌頭發炎大概分為虛實兩種，虛熱大多為熬夜、疲累、壓力過大，使得體力透支、陰津不足，影響身體循環所致；實體則因飲食過於燥熱，心火上竄，使得大便燥熱閉結，小便灼痛赤黃。 5.39.217.76& D" f; L: z# u/ X7 f) Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x6 r4 Z9 X* _0 g6 R: n
脾主氣血運化，其華在唇，開竅於口，從飲食上來加以調養，是最佳且最全面的方式。 ; ]4 D1 e2 h. Y
4 i1 O" L2 f' F3 t, Q3 A) m/ v唐代藥王孫思邈認為：「凡患口瘡及齒，禁油、麵、酒、醬、酸、醋、鹹、膩、乾棗，瘥後仍慎之。若不久慎，尋手再發，發即難瘥。」說明應該要避免的食物，隋代醫家巢元方《諸病源候論》說：「手少陰，心之經也，其氣通受於舌；足太陰，脾之經也，其氣通於口。」證實腑臟虛熱，是造成口舌乾焦的元凶。 5.39.217.765 C; n/ [! p8 T
9 D3 t [; p. a. L k' p5.39.217.76＜BOX＞營養最關鍵，有此「醫」說 tvb now,tvbnow,bttvb+ r: k, S! E0 @% ]. ?% s
5 }) s1 N/ ^& [! f( x0 P( f/ ltvb now,tvbnow,bttvb五招超神效，讓人終結口臭！ % W5 C! p9 k' @
# Y" E6 A M F, B公仔箱論壇中醫說，脾胃一旦不調，就容易氣滯，加上肝鬱則犯胃，最後形成胃熱，當腐濁之氣上行至口，就是口臭，燥熱上竄於口舌，就變成口瘡、唇舌破洞。 tvb now,tvbnow,bttvb) \- ~1 @& U" d i7 G/ Z
$ @, B/ E& m. e: H. p+ \
因此，除了多喝水、多休息之外，平時要忌食辛辣之物，以及菸、酒、咖啡，補充蛋白質，幫助修復黏膜細胞，多加攝取足夠的維生素C、E、B1、B2、B6、B12等，諸如柳丁、蘋果、奇異果、苦瓜等蔬果，可防止身體再次發炎。 tvb now,tvbnow,bttvb0 |. s) X& b/ x% @9 b) R2 [
' c4 J9 [! b" F2 H˙黃瓜：黃瓜有清熱解毒、瀉火滋陰之效。
2 K. N f& Q# U! D0 \ U5 M˙黃連：黃連可清胃熱、瀉胃火，同時有著強勁的抑菌作用。 8 g% g" [8 J0 ~( h
˙白蘿蔔：白蘿蔔可治胃熱之症，幫助順氣，促進腸胃蠕動。 公仔箱論壇) j& |2 G$ C- ~: I( V- C: k
˙馬鈴薯：抗炎消腫，能吸收發炎、腫脹組織的水分，達到消腫效果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J2 _" H6 N" Y/ z
˙奇異果：又稱獼猴桃，富含維他命C和礦物質，能提高身體免疫力和消化力。
$ u5 u& H- d/ ^" y" E# F9 n' H5.39.217.76
# N9 I( v; \$ O9 Q公仔箱論壇白蘿蔔汁 tvb now,tvbnow,bttvb) e5 H: s+ O) Q& t2 U7 I% @
【食材】白蘿蔔。 tvb now,tvbnow,bttvb2 ~3 T) z& t/ [% v) V1 z
【做法】取新鮮白蘿蔔，切成絲或片狀後榨汁，之後調入適量開水飲用，每日喝兩回，每回大約一百毫升。 : ~3 s5 o. s7 b3 j& E, m
【對症解方】白蘿蔔性寒，可治胃熱之症，同時幫助順氣，促進腸胃蠕動。
: U W" ~( g" U' v- X) ~【食用宜忌】虛寒者慎食。 |
發表於 2017-7-28 02:11 PM
| 
