近日臺北市天氣炎熱，中央氣象局預測上週臺北市溫度達攝氏36度高溫，將刷新今年最熱紀錄。臺北市政府衛生局呼籲社區獨居長者、老年族群及心血管疾病患者加強「酷夏防暑」3要訣：「保持涼爽」、「補充水分」、「提高警覺」。儘量避免早上10點至下午2點間從事戶外活動，或儘可能將活動安排在早晨或傍晚的時間。5.39.217.76. `3 {) L& s R+ S5 [/ B
$ T7 o$ ~% O/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心跳加速、頭痛應迅速離開高溫環境
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" }& {8 k; @& Jtvb now,tvbnow,bttvb臺北市市立聯合醫院忠孝院區家庭醫學科醫師許良豪表示，常見熱傷害症狀如體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速、頭痛、頭暈、噁心、肌肉抽筋等，應迅速離開高溫的環境並設法降低體溫（鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等），及時補充水分（可加入少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料），稍待休息後可減緩不適感，較為嚴重等症狀如意識不清、昏迷等症狀時，應儘速就醫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a' x% t+ e: n0 ~) x8 t _
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不可不知的酷夏防暑3要訣9 f0 n8 A3 H7 i$ ]
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室內環境保持通風，戶外活動時注意防曬並多補充水分，避免高溫引發中暑，如有出現不適情形應儘速離開高溫環境或前往就醫，若需在高溫環境下進行戶外作業，更應留意防護措施，避免熱傷害，針對高溫氣候建議採取下列預防措施：tvb now,tvbnow,bttvb1 |/ K5 O; U2 o6 o+ e& t
$ K! H5 y# P7 f' {tvb now,tvbnow,bttvb1 ） 通風並保持涼爽／
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$ N; D. k+ g: N( p待在室內涼爽、通風或有空調的地方，室內加裝窗簾，避免陽光直接照射、關掉非必要的電器設備，避免產生更多的熱氣提高室溫。公仔箱論壇! o+ K7 i% w; a7 }( t K' H/ |
5 t2 l5 K# V5 v" q# G3 e1 ^1 A, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2） 做好遮陽措施避免陽光直射／
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" }: C) S8 v, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。戶外活動時可撐傘避免陽光照射、戴遮陽帽減緩頭頸吸熱、穿著透氣較佳又輕便、淺色、寬鬆的衣服、塗抹核可的防曬乳，避免強烈陽光紫、紅外線所造成的皮膚傷害。5.39.217.769 ~3 m% c. j. Z8 N+ o& M( n6 b
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3） 適時補充水分／公仔箱論壇/ m) H) B1 E1 t' c: J" T5 [
0 C, }0 m& D4 J1 ^6 G# Y1 q應該隨時補充水分，每小時補充2至4杯（1杯為240c.c.）白開水。不喝含酒精及大量糖份的飲料，以避免使身體流失更多水分。- Q. ^; }0 Y2 I' }$ b) z% S7 O
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- H. w, N' Z: j# T) M; D4 e* {, Q優活健康 記者許芝菁綜合報導 |
發表於 2017-7-27 09:57 AM
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