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[中式食譜] 臘腸涼瓜燜鯇魚


: g, S& z% P$ w. a& t4 @材料:     5.39.217.76, o1 q. @/ t- f4 E
臘腸2條、鯇魚300克(中段,切1厘米厚件)、鹽適量、生粉適量、涼瓜1個、薑2片、蔥1條(切粒)
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調味芡汁:
1 x/ Q1 s% O4 s8 D" H  eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水3/4杯、生抽1湯匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙半
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做法:     
1 s& E) D, [% ]$ [3 T' B& UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將鯇魚沖淨並抹乾,用少許鹽塗勻待片刻。燒少許油爆香2片薑;再用少許生粉薄薄塗勻魚肉,燒少許油以中火煎香,取出備用。
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3 u/ c# K5 F8 \) ~6 w& ]2.將臘腸切片。涼瓜切片,用少許鹽拌勻醃一會兒,再沖淨隔乾。2 u5 S: t. J; G* ^$ h8 I1 f6 @: ?

9 r7 A  Y$ r- K" o) J公仔箱論壇3.燒1至2湯匙油爆炒涼瓜片刻,加入臘腸兜勻,注入芡汁煮滾。放入魚件,煮滾及燜至入味。tvb now,tvbnow,bttvb6 r8 l4 A. p7 h9 J' m8 }
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4.拌入適量生粉水埋芡,撒上蔥粒,即成惹味家常菜。
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