[藥膳] 紅黑綠健康湯

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材料：        
& W- b* N4 n. z& Z 紅棗(15粒)，白背黑木耳(2朵)，四季豆(6條)，水(4碗)。
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( }: Z5 t: Z2 C* {6 O做法：          
8 _8 M2 E9 V& n5 Atvb now,tvbnow,bttvb紅棗去核，木耳浸軟切粗條，四季豆切段，將材料洗淨放進煲內用慢火煲30分鐘，後加四季豆滾1分鐘，加鹽即可。公仔箱論壇) r8 A+ a2 k5 ^

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功效：          : O8 B2 i$ B% L& t
補血強身，四季豆能強肝並易吸收。