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[藥膳] 秋冬常用湯水材料

A.瓜果、菜類
' K, [  K3 Z6 U/ o( ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.木瓜(消滯清腸、舒肝)。
4 y8 A% h! y; U; z& C! O6 c: W2.波菜(通血潤腸、助消化)。 公仔箱論壇4 c! m4 l* o+ w+ o& P( I
3.無花果(滋養潤腸、助消化)。 9 n) p9 r, K2 s% H8 d
4.雪梨(清心潤肺、清熱消痰)。 tvb now,tvbnow,bttvb) k+ Z1 s5 t/ o
5.蘋果(寬胸除痰、整腸止瀉)。
9 c( s& U' h2 W. M+ ]2 O! atvb now,tvbnow,bttvb6.節瓜(健脾清熱、預防感冒)。
  c. B7 T0 Q6 G5 J8 D3 Z7.紅蘿蔔(清胃腸、助消化吸收)。 1 }) i9 Y% q+ g" e8 W: |
8.青蘿蔔(清肺胃燥熱、助消化)。 5 r: N" t# e* R+ ~  k6 J1 V
9.茼蒿菜(清血養心、潤肺消痰)。
# e, x. y6 k' A' B; M% G8 stvb now,tvbnow,bttvb10.羅漢果(清肺化痰、潤喉止渴)。
+ ^8 u6 b. e& K, C% Y11.馬蹄(除胸中實熱、利尿降壓)。 + u: J: S: o: I/ g2 n; C
12.粟米(利尿降壓、增強心血管彈力)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^% {/ F  P# N8 n4 S/ n/ f. f  f0 g
B.魚、肉類
6 [; n8 _( D8 g% |: OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.生魚(生肌健力)。
! r# }) q: N* |/ _! VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.魚頭雲(健脾補腦)。
$ L. g. \: [- w/ i1 W+ o3.山斑魚(健脾開胃)。 2 F. [! K# S" C
4.牛鰍魚(暖中補氣)。 * ]) Y  {# q) v: ~0 O
5.黃花魚(開胃益氣)。
$ W/ v2 C% [3 ^$ l; }6.鯽魚(主虛勞、溫中下氣)。
5 [2 g. d# O0 Y# l9 Ytvb now,tvbnow,bttvb7.黃鱔魚(補中益血、療虛損)。 公仔箱論壇3 ~# d9 Y4 ?; F* R# G# L' G
8.白鴿(健脾益氣)。
. d* X! i1 p/ ]# h& {tvb now,tvbnow,bttvb9.瘦肉/豬扇排骨(補血強身)。
# F3 o7 M# f" S- R5.39.217.7610.竹絲雞(補益五臟、治脾胃虛弱)。
& q, e, `6 a5 j% \8 l! sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ N) N3 g1 S8 p& Y& V. ^# x
  C.藥品類
" D8 ?5 i( G* w: t1.蟲草(潤肺補腎、化痰止汗)。
# \1 r5 t4 H: h3 }9 j0 o+ Y- z2.杞子(補血滋陰、養精明目)。
# I' H% {1 ^7 r- FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.西洋蔘(生津健胃、益肺補虛)。 公仔箱論壇; E5 ~/ p0 x# Z" j) J/ G& \* i
4.懷山(健脾滋腎、斂汗縮尿)。 5.39.217.763 T! u5 d  v9 B( H3 w
5.桑寄生(養血除痹、強壯筋骨)。
" F' N4 Z* w% D6 c, }* A3 U) D5.39.217.766.石斛(滋肺益胃、養陰明目)。
9 N: L+ K6 X* D. H/ WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.百合(潤肺止咳、養心安神)。 5.39.217.761 F4 k  \) Q8 s; H) z- G" M) G
8.紅棗(健脾益胃、滋腎生血)。 公仔箱論壇1 O1 q% B: T  f* r; J. r
9.栗子(健脾補腎、壯腰、抗衰老)。 3 L& M% A1 n! n" q9 q' s
10.黨蔘(健脾益氣、生津養血、增強抵抗力)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H6 ^4 P4 w# n% |1 @- y" |; ]  R0 |
11.燕窩(補肺養陰、治虛勞、助消化、治盜汗)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _  A7 l/ B4 E" M$ O& ~1 k
12.銀耳(滋肺生津、滋陰養胃、益氣強心、補腦)。
謝謝大大
Thank you very much !

回復第 1 帖由 carmen_girl 所發的帖子

thank....大大
支持一下,冬天正好进补
useful information.. thanks alot!!
Carmen : thx for great share
it's really helpfull....
% b1 A5 q$ X$ U) E& i3 \" {, ithx. so much.
helpful information.. thx
很實用的資料..thanks

thanks for sharing. I was really searching for it.
谢谢,呵呵,试一试
thank you very much
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