日 日 幾 菜 一 湯 ， 間 中 或 在 假 日 ， 弄 一 些 特 別 食 物 ， 令 你 和 你 家 人 有 些 新 鮮 感 ， 好 似弄 些 碟 頭 飯 ， 新 方 式 新 口 味 ， 令 他 們 一 新 口 味 ， 或 者 你 亦 可 藉 此 不 用 那 麼 忙 ， 可 能你 會 有 驚 喜 回 應 。 tvb now,tvbnow,bttvb- e$ l( u1 }' X* M, Y }: ^
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菠 蘿 腸 仔 炒 飯 ， 香 甜 美 味 營 養 豐 富 ， 又 是 小 朋 友 最 愛 食 的 食 物 所 做 ， 不 妨 一 試 的 。 tvb now,tvbnow,bttvb; V3 d4 s, W0 l' W0 \2 \. I, y
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材 料 （ 二 人 份 量 ）
4 _3 E! t; O/ o菠 蘿 ４ 件 公仔箱論壇3 \! T( z" m8 S1 j0 |- a
: g3 z$ N2 d$ j+ ^) \9 y腸 仔 ５ 條 tvb now,tvbnow,bttvb( b2 i9 {* _; }. U6 q5 e' B
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急 凍 粟 米 粒 １ 碗
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# g# y, ?+ a/ ?! B9 Q# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅 椒 １ 隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T" |9 l. ]/ l1 o8 E
2 o* g! r- C; b+ I, \2 |/ X3 ?3 H5.39.217.76蛋 ２ 隻
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飯 ３ 碗 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _1 z+ C9 v; P) W
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`/ f7 p4 N, r( O% @$ o W腸 仔 切 粒 。 蛋 打 散 ， 備 用 。 8 j3 n' r$ Q' X, n
菠 蘿 切 粒 ， 菠 蘿 及 粟 米 用 篩 ， 把 水 隔 去 ， 備 用 。
( V4 e) ^/ M- g; ?5 q5.39.217.76用 平 底 鍋 放 些 少 油 ， 爆 香 腸 仔 ， 放 飯 炒 散 ， 加 蛋 ， 炒 勻 後 加 入 紅 椒 及 粟 米 粒 ， 再 炒 至 飯 見 乾 ， 加 入 菠 蘿 ， 落 鹽 調 味 即 成 |
發表於 2008-8-29 05:10 PM
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