雞胸肉300公克、花椒粒1匙、乾辣椒10g、公仔箱論壇 Y0 B" D' h" |( q5 J
炸花生米30g、蔥花、蒜、太白粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V" k0 ]5 ?, Q7 `
調味料：
. I2 T' P( e. C r7 Vtvb now,tvbnow,bttvb醬油、米酒、白醋、糖
, R* R) T* n" F/ S醃料：
, C; U$ W8 _/ S" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋1顆、醬油1大匙、酒1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r S$ j- `; `8 m) T( E' `: E* O
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製作方法:
, L8 n0 E; B- G t# _5.39.217.761.蒜切片、蔥切花備用。乾辣椒剪開去籽備用。
/ a6 a) R L1 v5 D5 Q% N& |2.雞胸肉用蝴蝶刀片開後用刀背將肉質拍鬆，再切成約1.5公分大小的小方塊狀碎丁。
/ z `) I- e: w- m6 q$ C5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一水晶碗加入蛋液、醬油、酒、雞丁、糖拌勻備用。
6 f9 N0 w" p9 g# [- `) h% `5.39.217.764.取一可微波瓷盤，加入花椒粒、乾辣椒、蒜片、少許油進入微波1分鐘30秒取出。 5 O Q3 t$ a2 j H- a+ ^ T E9 o6 w4 R
5.將做法3加入做法4拌勻，進入微波4分鐘即可取出，再撒上蔥花、花生米即可。 |
發表於 2008-8-29 05:09 PM
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