近日流感肆虐，很多人都「中招」，中醫學中有未病先防、初病即治的概念，而且經過千年的實踐，在對抗泛稱「外邪」的外感疾患方面，經驗豐富、療效顯著。大家都知道流感是病毒，但中醫學傳統上並沒有病毒這個概念，對於感冒或流感，一律稱之為「外邪入侵」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B7 ~# e: V+ c0 N0 t
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正氣存內邪不可干
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如果身體健康夠強壯，理論上就不容易受到外邪的干擾，這吻合中醫求本，一切由調養出一個強健體質開始，以扶正驅邪為原則去提升身體機能，人的抵禦及抗病能力自然就會提高。如果單是消除病毒而不改善體質，人就很容易又會再次遭受病毒襲擊（反覆感冒）。經常感冒的人其實意味着身體虛弱，抵禦能力差，所以防流感侵襲，必須先培養好身體的正氣。tvb now,tvbnow,bttvb/ w7 f1 G0 R* _8 Z, V P) m
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流感猖獗時應避免的事：
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- b: C3 S' D# Y) V6 v; u1.經常吃煎炸、辛辣食物：易令體內積熱，熱則易引致咽喉部疾患。5.39.217.76: m7 X6 |( H( B% U% b
9 o4 a1 C# t& f S: @% T; A) O" F$ u* Ptvb now,tvbnow,bttvb2.長期關窗涼冷氣：常關窗，不換氣，易令室內微生物含量上升，對病毒傳播有利；整天涼冷氣，抑制了身體的發汗調節體溫的能力，日子一久人的抗病力會變差。
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$ D. Z% B! v H. c/ T( M+ ^公仔箱論壇3.吃藥消除病徵後就當痊癒：食藥收鼻水、止頭痛及退燒，其實都是症狀改善了，並不代表病好了，以為不用多休息及注意身體，或不再戒口，這樣除了令感冒難癒之外，更有機會令病情加重或引起其他嚴重問題。公仔箱論壇% c8 n. k- a" f, u4 ^/ [4 s
# C4 ^8 v+ ~$ p( M5.39.217.764.嗜吃肥膩食物：油膩食物多影響脾胃功能，夏日流感流行時期，更不應過食肥膩難消化的食物，令身體的負擔加重，正氣因而被消耗，人就更易惹病了。5.39.217.76 ~% i7 [$ f! o# H. ^6 T
$ }( n" y3 v6 Q# F公仔箱論壇5.過飲冰水凍品：這是傷正氣的習慣，容易令體內濕邪滯留，形成內濕，兼夾外界的暑熱之邪，形成暑濕、濕熱，製造了一個令人容易染病的身體內在環境。
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- V. q. b1 y s* }/ Q公仔箱論壇1 d1 ^, H+ |, l% f5 }4 E
' B0 j5 I0 {3 J& C: @6 v& P袪暑卻熱茶公仔箱論壇: k q I c, c
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材料 : 絲瓜絡、荷葉、冬瓜皮、西瓜翠衣、菊花、桑葉各2錢、陳皮一小片、水1800毫升。公仔箱論壇' E, r$ _5 w# Y0 `
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煮法 : 全部材料加水以大火煮滾後改文火煮20分鐘，隔渣取茶即成。
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3 Q9 p" Y$ r7 Y0 Q9 t: m2 w5 X6 Y功效 : 消暑清熱，增強身體的抗暑熱及禦病能力。5 M t4 t& Y6 V1 J) ]
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基本上適合所有人服用。（溫馨提示：孕婦、特殊病患者、長期服藥者或有懷疑者，服前請先諮詢你的醫師。）
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扶正調養茶公仔箱論壇/ x3 I1 y. u* L. e2 R) Y9 k
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材料 : 紫蘇葉、荷葉、薄荷葉、陳皮、甘草、防風、桔梗各2錢、水1800毫升。5.39.217.767 _7 }( v; D) C* Y& n* m% R
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煮法 : 全部材料加水以大火煮滾後改文火煮20分鐘，隔渣取茶即成。
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功效 : 維護身體的正氣，增強身體對氣溫變化的適應能力，從而減少染病機會。tvb now,tvbnow,bttvb. T! ~7 z& m& A8 j& H
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基本上適合所有人服用。（溫馨提示：孕婦、特殊病患者、長期服藥者或有懷疑者，服前請先諮詢你的醫師。） |
發表於 2017-7-27 05:11 AM
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