5 y0 l8 N* p0 d" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: tvb now,tvbnow,bttvb+ k L/ ]: x- }$ t
雞髀肉200克、蓮藕1小節、荷蘭豆80克、雲耳6隻（浸透）、南乳2湯匙（壓爛後拌入1湯匙黃酒）、蒜頭1粒（切片）、薑2片- s$ \, n5 a* ^* s3 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o# W4 R, @# M
5.39.217.765 y# y! S* b4 `! d$ w
調味醃料（雞肉）：
: f, p7 L; i1 Ytvb now,tvbnow,bttvb生抽2茶匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙 " ~& _; A: V# `- r3 {
2 Y1 z% J5 p# {- y& ] u0 U, A( \( N& z# ?
芡汁： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \( T+ l) U# V. o: r* J& s2 S
清水5湯匙、生抽1茶匙、糖1茶匙、生粉1茶匙5.39.217.76/ c( c3 M2 L$ j) w9 K; U4 d
" N8 n7 P- m' ]1 L5 ?
& C; G1 @8 R+ ~8 B5 @4 T公仔箱論壇做法:
1 I( }2 a g d5 Y) k公仔箱論壇1.將雞肉沖淨並抹乾、切片，與醃料拌勻待5分鐘備用。
* e; f) l6 y$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 Q. W: {, I- G. y, [1 ltvb now,tvbnow,bttvb2.將蓮藕去皮沖淨後切薄片。雲耳浸透，剪去硬邊；荷蘭豆撕除筋，兩者用滾水拖熟，取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a/ z J3 W8 Z0 `
. w5 @' Y0 o5 M: r1 r
3.燒1湯匙油爆炒雞片，取出。
# I f2 \( a" n9 o5 t5.39.217.76
% N" {! f$ [& Z4.用剩下2湯匙油炒藕片，加入蒜片及薑片略炒，再加入雞片及南乳炒合數下，最後加入荷蘭豆、雲耳及芡汁兜勻即成。
2 M: m( T2 h) `/ x3 q. d3 g公仔箱論壇公仔箱論壇+ W, m' V( C6 J
|
發表於 2015-2-12 04:03 AM
| 