[藥膳] 沙參玉竹燉椰子

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材料" [7 ?3 _- Q, ?7 F8 t1 q9 F- T
雞半隻
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沙參二両
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雪耳四両2 P* F; D# T" o6 n
鹽及水各適量
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2 F1 \: [0 ~! V) }tvb now,tvbnow,bttvb製法
4 |  e+ s% B, t9 ^6 b1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。5.39.217.769 `: |9 Z- A  e$ {9 P

1 @1 S; p! W7 l! M6 r- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。
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$ O2 f! u: M( {; Z5.39.217.76食用效果3 R1 r1 a% ^* ^$ t7 J8 f/ }
雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。