5.39.217.764 R0 I5 D a2 b% \) X
材料: 2 G- U- u8 Q& E- ?# j# r4 n/ h
腐皮1大片、鮮蓮子200克、南瓜籽2湯匙、葵花籽2湯匙、松子仁2湯匙、甘筍粒1湯匙、植物油1湯匙
+ M4 ]; i3 n! d) M2 A" f5.39.217.767 b8 A$ B2 E$ W0 `/ R: F
" d+ E8 a$ |* L2 R: w" h公仔箱論壇調味:公仔箱論壇9 ?# y, Q/ d; ?7 f
鹽2/3茶匙、胡椒粉少許、清水2至3湯匙公仔箱論壇# v% T8 [$ u% g% X7 H4 T" V8 z# F
tvb now,tvbnow,bttvb# b5 ^* K. j- W0 V& R! n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h1 ~' I$ G9 R5 r6 I! \
做法:
; \, L2 ?, z5 j1.先將鮮蓮子蒸10分鐘，再用叉子壓成蓉。
& n7 m5 G2 Z' e" W5 L" J( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
E m, g; H% g- u5.39.217.762.拌入清水、鹽、胡椒粉、植物油、南瓜籽、葵花籽、松子仁及甘筍粒成蓮子蓉。* a4 w0 d1 ]+ |
- @% B( B$ q3 A6 ntvb now,tvbnow,bttvb3.將腐皮剪成方形雲吞皮大小，用濕布將腐皮抹軟。
4 `2 w6 k4 E; K5.39.217.76% w1 m0 v* x1 J* O' Z4 r
4.將1湯匙半蓮子餡料捲入腐皮內成腐皮卷。起鑊以慢火將腐皮卷煎香，食用時沾上少量?汁即成。9 M( i6 n4 y. f6 }/ G6 g/ Q s' ?
5.39.217.763 I) V4 R, Y! E4 C
8 |6 p# M0 q: y* y0 ?/ n |
發表於 2015-5-11 05:18 AM
| 