 苹果富含糖类和钾盐 1、苹果：
2 Y, b0 g8 i( `( X- F$ c, Y* B) X公仔箱論壇
: \8 k7 K' \9 \ y2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃能助消化。但是苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，患有冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病者，切忌多食。
4 E7 C( a3 ]4 Q/ S 梨
+ f$ E j, O; o1 n$ ?$ Ltvb now,tvbnow,bttvb 2、梨：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N% t( [4 P9 r9 U5 Y) r8 c
( T. | C! i+ j# e, V公仔箱論壇 具有止咳、化痰和清燥等作用，对治咳喘、风热、咽炎等有良效。因性寒，脾胃虚寒、口吐清涎、大便溏泄者应慎食；又因含糖量高，过食会使血糖升高，故糖尿病者少食。
$ `" X m2 C$ U7 x6 H6 r6 T9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ z, s6 D' s1 O. N0 l) X) G$ _
 柑橘内含大量胡萝卜素 3、柑橘：
8 a9 c( P: B) v9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D- F/ p2 d" X# z
内含大量胡萝卜素，入血后转化为维生素A，积蓄在体内，使皮肤泛黄，即导致“胡萝卜血症”，俗称“橘黄症”，继而出现恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等综合症状。患“橘黄症”后，应适量多食植物油，并多喝水，以加速其溶解、转化和排泄。
: o9 d3 ^3 {( m: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 柿子 4、柿子：tvb now,tvbnow,bttvb% u* D0 `4 Z# D8 D- k0 z+ A
* u: w: w8 \6 u4 E5.39.217.76 含有大量的维生素A、C和鞣酸，营养丰富，有降压止血、清热滑肠、润肺生津等功效。但内含大量柿胶酚和果胶，与胃酸相遇会凝集成纤维性团块，即“胃柿石”，导致胃脘疼痛、消化不良；又因果胶有收敛作用，故便秘者忌食；不宜空腹服用，更不宜与螃蟹、山芋等同食，否则更易产生胃柿石。tvb now,tvbnow,bttvb8 @9 U2 {, q4 M; E( I* _! Y
; P: P+ S$ @' a6 b& |9 l 石榴为湿热类水果 5、石榴：
7 R, s' [3 }- n4 R. B& J0 z! D: r公仔箱論壇
, z3 X- x1 A; Q3 ^ 含大量果糖和多种维生素、矿物质，味甘性温，为湿热类水果。石榴对痢疾、脱肛和咽炎等有疗效，但体虚阴虚燥热者慎食；泻痢初起、有湿热者也不宜吃鲜果，即使常人也不宜多食，多食伤齿，且使人厌食。公仔箱論壇7 g1 Y/ q% Q. \) s6 X/ H5 |) K
 菱角、荸荠 6、菱角、荸荠：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j# d7 _% e' J' n, `
, ?1 W$ i {1 B% w1 ]: l stvb now,tvbnow,bttvb 许多人吃生菱角用嘴啃皮、吃生荸荠不削皮，而不经消毒杀菌，很易感染上姜片虫病。姜片虫虫体肥厚，在显微镜下观察极似切下的姜片，入人体后寄生于小肠内，导致营养不良、消瘦和贫血等，对小儿危害更大。再则两者性寒滑，常人也不宜多食；脾胃虚寒、便溏腹泻、肾阳不足者均不宜服用。5.39.217.762 h) C; i- M/ b
# C' p+ F& C) }' T8 Q/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
板栗一次不宜多食 7、板栗：
9 ?3 G# j: z$ s: Q: `5 ?8 P
+ n2 V1 Z* c5 I% |5.39.217.76 含淀粉、蛋白质、粗纤维和多种维生素，味甘性温，甜糯爽口，有“千果之王”和“木本粮食”的美誉。板栗有益气补肾、健脾补肝、调理肠胃之功效。中医称其为“肾果”，尤适肾病者食用。但板栗坚实，生食难于消化，熟食易滞气积食，一次不宜多食；有安肠止泻作用，便秘者忌食，否则加重症状。(来源：YOKA社区) |
發表於 2010-9-12 07:06 PM
| 