三色椒釀鮮魷$ b! j$ g1 q& n
材料
. E/ C2 L! d t+ h# m3 n. j公仔箱論壇鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]
3 _6 u0 O& a$ }& p5 U9 P! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]公仔箱論壇 c% {" D$ W$ A- i% V. V' [
蔥絲 灑面用公仔箱論壇. S( ?' y3 c k7 A: u5 s5 A2 F b2 _
製法tvb now,tvbnow,bttvb- M1 @, @1 g" I7 U
1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。公仔箱論壇0 b5 T; B& X2 v$ u/ |
2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。
% ]% K. |- w: r/ P. n公仔箱論壇調味tvb now,tvbnow,bttvb9 e. r- S5 J3 p
芡汁：
4 w/ \& P0 V& D& E+ ttvb now,tvbnow,bttvb李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙/ [) Q% g. v5 E3 X8 b+ d( A
李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙
- B1 G' [: h; x7 v' _! U9 O0 U# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 125 毫升 [½ 杯]公仔箱論壇) `0 v4 a8 i* h/ `
粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-10-30 05:04 AM
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