三色牛柳卷
- |7 z% R4 R' K, ?% ^' P材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x* @7 K Y- F
甜椒 1/2 個 [切成 12 條]
a* U% \0 `' a: y& h* k- S珍珠筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切成 12 條]
9 |$ B- e9 G$ Z1 {% ^公仔箱論壇蘆筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切成 12 條]5 t) F5 @8 _$ ~! O
牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B0 L4 a: D6 I# x
製法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `6 [& y4 K2 d3 {, j& m4 }9 N
1. 牛柳與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A$ n" k2 {% J @
2. 將蘆筍及珍珠筍放入沸水中略煮，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i2 r2 H1 R% D. f o: @
3. 將蘆筍、珍珠筍及甜椒放在牛柳上，捲起成牛柳卷。
9 E# o2 [) w" U. B) stvb now,tvbnow,bttvb4. 用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，上碟。6 l3 \- ?0 [7 X# l$ E3 f
5. 燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋於牛柳卷上。
3 ^" O; y- F* D/ z2 l; O調味tvb now,tvbnow,bttvb* C: r7 U$ W) O: {6 r
醃料： 5.39.217.76$ C" y* v1 O9 u: T
李錦記豉油雞汁 2 湯匙
/ Y+ i: t& l4 l+ Q! Ltvb now,tvbnow,bttvb李錦記純正芝麻油1 茶匙+ f) [+ g% ^; m- G: }
胡椒粉 適量
3 d1 e: W' L. e) ?: r% Z芡汁：
" S) ~& L! U* S; d8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李錦記豉油雞汁 3 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [, O3 x9 v/ O6 D; Y9 W0 v, u
酒 1 茶匙5.39.217.762 f; N7 k! X( ]' S( r* b. H# g7 {
糖 1 茶匙5.39.217.76% | o" [4 J5 s: s% B
栗粉 1/4 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 |8 C2 l' b; H/ P- ?
水 1 湯匙 |
發表於 2008-10-29 08:38 AM
| 
