材 料
1 y. w" c) H8 F9 a: e8 J公仔箱論壇洋  1 個 、 叉 燒 片 50 克 、 蛋 5 隻 、 粒 1 湯 匙
" U% B4 ?2 l& y% i& G |4 ^
" t( {+ U6 Z" _& ]5 S2 v調 味 料
& ~& U: }3 X M5 E* _tvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/2 茶 匙 、 白 胡 椒 粉 1 茶 匙 、 酒 1 茶 匙 、 沙 律 醬 1 湯 匙 、 雞 粉 1/2 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o8 D+ ^% P" h; ]
6 m0 L5 M! r, N* btvb now,tvbnow,bttvb做 法
' w* _/ h: M' o: o$ X8 Ctvb now,tvbnow,bttvb1. 洋 切 成 丁 粒 備 用 。 叉 燒 切 粒 備 用 。 將 蛋 拂 勻 ， 加 調 味 料 再 拂 勻 。
' O6 S& K. ^4 q
1 L) h2 }* h0 O6 G5.39.217.762. 大 火 燒 熱 鑊 加 少 少 油 ， 轉 細 火 炒 到 洋 軟 身 ， 呈 半 透 明 狀 ， 加 叉 燒 兜 勻 。 2 S, V' K- D6 k K$ _% y
# V* K, [* X: `& j% o/ t公仔箱論壇3. 然 後 加 蛋 液 ， 一 邊 用 鑊 鏟 推 ， 炒 到 蛋 半 熟 熄 火 ， 用 餘 溫 將 蛋 煮 熟 ！ 上 碟 後 撒 上 粒 即 成 。
: _3 l' `& ]. ?6 v7 W5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~0 ^3 f0 t( Q) H
2 I& Y) l" m; j# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼 士 tvb now,tvbnow,bttvb: I, X2 o% f" F: K) H$ `, F
美 國 白 洋 味 道 甜 但 唔 香 、 荷 蘭 紅 洋 唔 甜 但 口 感 爽 脆 ， 用 一 般 黃 洋 最 好 ， 又 甜 又 爽 脆 。
2 h. [8 [; K6 Z |
發表於 2008-9-9 08:37 AM
| 
發表於 2008-9-9 08:38 AM
| 
