[健康資訊] 腳汗、腳臭可能是脾濕！名中醫鹽＋＿泡腳祛濕就除臭

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早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）3 g' K9 \/ H! u/ q0 o* K0 Q) r) _

5 U3 C0 G* F" D+ U7 q: B有些人因為腳部容易流汗，加上穿整天的鞋子，很容易就會產生腳臭，若沒有足癬，但卻長年腳汗、腳臭，可能為脾濕所致。
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$ \) Y6 j4 S6 J9 ytvb now,tvbnow,bttvb黃帝內經有提到︰「諸濕腫滿，皆屬於脾」，長年腳汗、腳臭，即為「濕」病的一種，代表脾內有濕氣瘀積，建議及早找醫師做診治。症狀輕微者，可以試試以下的改善方式。 tvb now,tvbnow,bttvb2 J7 s9 x) H* J0 t% x

6 C2 ~. ~. K7 h* Y* N8 a5 |tvb now,tvbnow,bttvb1. 在腳臭尚未改善前， 儘量少穿不透氣的鞋子或改穿涼鞋。 1 V! d8 ~: M% C9 v, z8 f- j: L

- L4 ~# ]( {- J  U2 P4 Q5.39.217.762. 可多吃一些 白扁豆、蓮子，可以健脾祛濕，減少體內的濕氣。 5.39.217.76+ g! S$ e1 S0 S* v

+ D8 Q9 X# Y2 y- y3. 可用茶葉水泡腳︰將2湯匙的茶葉與1小匙食鹽加入水1000c.c，煮滾約3~5分鐘即可熄火，待茶葉水稍涼後浸泡雙腳，若太燙也可加一點冷水，浸泡10~15分鐘，一週1~2次即可。