% a6 \( s% ^4 k. |2 {材料
$ `4 i) g6 p# s1 D- W7 ftvb now,tvbnow,bttvb香茅[剁碎].....1支; N* F7 v, w8 z2 j- D3 w0 e
蒜頭[剁碎].....2粒5 [0 c( \$ b# v$ S5 [
南瓜[切粒].....300克 . f; x# d& x7 B5 {) D- Q6 x
牛柳[切粒].....200克
' P* a% @# _% w( N" n6 _5.39.217.76番荽[剁碎].....2湯匙
) A9 _/ s; n' ~2 W+ H5 X辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻 5 }3 u, ^' p. ?6 D' `- d* k
公仔箱論壇. |' D) s$ d3 m# q+ F3 f
* g, D9 `) V9 Y" ~
醃料0 L# G+ o8 d( y% ?5 d; x
粟粉.....1/2茶匙
" W; d6 e# ^( N$ ^$ _: `, K純正芝麻油.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: [( O; r4 I3 a& @0 g
舊庄特級蠔油.....1湯匙公仔箱論壇/ Q' A7 x* ~1 m/ M' k7 N& |
% ?* S; i; N6 i: K
* P; g h8 A5 @芡汁
- O& r" p9 v' a' v9 m' @- S7 Ltvb now,tvbnow,bttvb水.....5湯匙
" l" h& n* M3 w+ r4 A0 D5.39.217.76粟粉.....1茶匙
: U3 h6 T$ S+ y0 @- Q公仔箱論壇糖.....1/2茶匙
' _. Q& v0 U7 h/ C$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特鮮生抽.....1茶匙: {# t0 y5 P) s$ F, h- i
舊庄特級蠔油.....2湯匙公仔箱論壇8 @5 f' k4 f7 y; A
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程序
1 d! T1 @8 W; \! c F7 q9 b1 P1. 牛肉與醃料拌勻。6 k, h1 s2 `" ^* G {
7 l/ O# b- N6 f ?! p3 Vtvb now,tvbnow,bttvb2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。
$ E+ y- p& U- \2 ?$ A# j; v$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 n6 m! q# o% r1 n1 a: ttvb now,tvbnow,bttvb3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。
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4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。
& h* x4 ]; b0 _6 @3 W7 u8 e2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d0 {/ P6 [/ u% J" p4 P
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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