[藥膳] 安睡湯水

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材料
) s$ x$ ~+ k! `/ ?+ |2 Otvb now,tvbnow,bttvb1.乾百合.....三両 (潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚。)
# H" E" K! z: d3 u1 E3 ltvb now,tvbnow,bttvb2.乾白蓮子.....三両 (清心火、補脾、養心安神、明目。)公仔箱論壇+ J* t# }" y! K3 l4 X
3.抱心茯神.....三両 (半寧心安神，利水祛濕。抱心茯神，價錢貴些，但未經漂白，功效比較強。)2 d- r+ v9 {* ?; V
4.生曬淮山.....二両tvb now,tvbnow,bttvb( g% U, H8 G% n
5.冰糖（不寒涼）
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1.將所有材料洗淨，白蓮子浸30-45分鐘。蓮子芯有清心火功效，但帶微寒，如體質較虛寒、產後、手術後，必須去芯。白蓮子較硬，浸後較易煲軟身。
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2.百合洗淨浸15分鐘，瀝水備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 F2 l! r0 s4 a4 w
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3.抱心茯神洗淨，清水浸10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G" O2 m, D, F" h
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4.生曬淮山洗淨備用。
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% u, z2 ]# l" }, w$ qtvb now,tvbnow,bttvb5.煲水，水大滾，將所有材料大滾10分鐘，轉細火熬一個半小時，加適量冰糖調味，完成。
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