材料
: R. F9 Q+ ~! l5 {% V" e: G* p公仔箱論壇1.乾百合.....三両 (潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚。)3 m) o) J/ L$ ~' H; v5 D
2.乾白蓮子.....三両 (清心火、補脾、養心安神、明目。)
/ p* K9 C2 v% k3 U M6 L3.抱心茯神.....三両 (半寧心安神，利水祛濕。抱心茯神，價錢貴些，但未經漂白，功效比較強。)公仔箱論壇$ C' Z4 c. `( v( d2 m
4.生曬淮山.....二両! |2 G3 H E# M/ {) T% t' `
5.冰糖（不寒涼）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y! K; n9 C7 t" o7 [6 Y
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Steps公仔箱論壇' x8 C; F8 L' Y. `
1.將所有材料洗淨，白蓮子浸30-45分鐘。蓮子芯有清心火功效，但帶微寒，如體質較虛寒、產後、手術後，必須去芯。白蓮子較硬，浸後較易煲軟身。
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2.百合洗淨浸15分鐘，瀝水備用。公仔箱論壇" M% S+ L( I5 n, V# M6 ^1 X! S
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3.抱心茯神洗淨，清水浸10分鐘。2 y c: J8 f" z f: H* M: i) Z S
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4.生曬淮山洗淨備用。
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' d" ~2 x' K! X0 C/ G5.煲水，水大滾，將所有材料大滾10分鐘，轉細火熬一個半小時，加適量冰糖調味，完成。
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發表於 2015-10-4 04:44 AM
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