[藥膳] 紅黑綠健康湯

nt1972

2 B1 m! l3 x. h材料：     
5 i* ~  L* E' {- j) P公仔箱論壇紅棗(15粒)，白背黑木耳(2朵)，四季豆(6條)，水(4碗)。
+ I/ V1 m+ ^* q, _7 Btvb now,tvbnow,bttvb
# }' g5 ~. C( V  }- ^: f  K0 C) p5 h! b; Y
做法：      公仔箱論壇# o# ]4 K5 q# p  m, I. Q
紅棗去核，木耳浸軟切粗條，四季豆切段，將材料洗淨放進煲內用慢火煲30分鐘，後加四季豆滾1分鐘，加鹽即可。7 h( ^+ z" S* w" G. l* H9 G% c# {

3 H3 O0 p' L0 t) B) E. T, c
( Q" m+ V# D0 b/ [功效：      公仔箱論壇& y( c) d& z# b1 C8 W- G$ H
補血強身，四季豆能強肝並易吸收。