! }* `& \; {. e! m+ x5.39.217.76材料:
" H1 S5 L6 H7 Q0 V6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊架1件、番茄肉粒2隻、芝士片4片、蒜蓉1湯匙、茄汁4湯匙、新鮮露絲瑪莉香草3湯匙、雞湯1量杯、魚露2茶匙' t1 o" E; V& q9 L" X! ]' O1 H K/ ^
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調味醃料： tvb now,tvbnow,bttvb" J1 k9 \7 K& r5 e$ X* o5 ]+ }
食鹽1茶匙、生粉1湯匙半、胡椒粉1/4茶匙、蛋白半隻、生油1湯匙半tvb now,tvbnow,bttvb; G0 }! L4 l6 x
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4 {4 u* {, r2 w/ @+ u& c公仔箱論壇做法:
( ]! |' @4 X: H: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將羊架切成帶骨之羊扒件，吸去多餘水分；醃料充分拌成糊狀，加入羊扒充分拌勻醃15分鐘備用。
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& b" _0 j1 N! t9 H& O' [; \# i5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 下蒜蓉與番茄肉粒炒勻，加入雞湯、茄汁及魚露煮至水分減半，加入芝士片煮成汁，加入露絲瑪莉香草拌勻煮片刻備用。
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& T! i8 \ t3 {$ J$ ]tvb now,tvbnow,bttvb3. 在羊扒表面撒上少許生粉，下鑊中煎香後，再煎片刻。. R; h: @# o1 O7 Y
% O$ i. N7 B9 {; G' h. m. x" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將汁料放碟上，再放上煎好的羊扒即成。
! @' @8 ]4 j4 N& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i9 |, P, ]5 ~/ n Q& J! O
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發表於 2015-5-7 07:39 AM
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