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材料tvb now,tvbnow,bttvb5 Z1 a( Q' ^; j9 k/ `7 n; Z
海帶結.....200公克5.39.217.766 E% W8 U' ]8 o& ?
油豆腐.....250公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g+ e8 [; A! l% ~9 I* q% f
薑片.....15公克
' P0 [" `0 I, h8 F6 c* j( p8 v公仔箱論壇辣椒段.....15公克8 b; D$ d% Y6 O1 ]0 E" ?; i
胡椒粒.....少許公仔箱論壇" r4 H1 f3 _& l
水.....350公克
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調味料
% i. r# ~+ O7 h0 P \5.39.217.76醬油.....2大匙' _+ O4 M6 S/ f/ Q4 \2 v& p
醬油膏.....1/2大匙
# N1 H S! z1 _( C/ x; S5.39.217.76鹽.....少許
- x: h" G/ T3 w3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1/4小匙
+ O3 A& ]- c! I, j8 {4 R- g( c5.39.217.76米酒.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z g$ o) Z" c* U
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作法
. Y& ?5 V0 W- C' q6 Y6 A) ?9 C1 L公仔箱論壇1.海帶結、油豆腐洗淨，放入滾水中略汆燙後撈起備用。
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2.熱鍋，加入薑片、辣椒段爆香，再放入胡椒粒炒香。公仔箱論壇( \2 q! A) {; W$ Y9 r" ?! P; j3 k
3 [5 o6 s/ ^7 \" m% c8 p! U3.續於作法2中加入調味料、作法1的海帶結和油豆腐主治滾沸，改轉小火滷約15分鐘即可。5.39.217.76* x5 L3 G# |* a% D) L) B! D
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油豆腐先放入滾水中汆燙，可以去除油豆腐的豆味和油味，不僅烹調後較美味，也較健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V, R) Y' G x8 M
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發表於 2015-5-4 06:41 AM
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