科技日新月异,好多人日日都要對住部電腦n嗰锺.我就繫一個好好嘅例子,日日一得閑就對住部電腦,視力一直直綫下降.唔揾d嘢補下,容乜易到時變成1000度近視嘎..呢度几款明目嘅湯水,希望妳哋鍾意啦.5.39.217.768 e% q9 U/ O6 o* a V. M
1. 杞子雪耳糖水
4 F! x# a; ~# G) |材料:
0 |/ M% \8 v+ {' B( z \2 W5.39.217.76杞 子 ５ 錢 ; D& i- ^2 M9 ?2 E+ M
雪 耳 １ 兩 公仔箱論壇- w; ^, }8 q; p! f
合 桃 肉 １ 兩 tvb now,tvbnow,bttvb' U+ ?3 `1 q5 n$ }) K
冰 糖 適 量
" ]4 T% g) }3 }, ^/ V" x5.39.217.76水 適 量
: c% }7 L0 V+ P) v/ F1 o/ U; Ntvb now,tvbnow,bttvb
% N1 c! l# j+ m4 H; u, m5.39.217.76做法:5.39.217.76& Q2 b: J1 D1 a& x" n, ?/ u
１ 杞 子 洗 淨 。
' |2 a; N+ O7 i# Z２ 雪 耳 用 溫 水 浸 軟 ， 去 蒂 ， 切 小 片 。 公仔箱論壇; y; B, s' }9 V9 y- B
３ 合 桃 肉 洗 淨 " e' X& G0 V5 D1 v2 g
４ 煮 滾 適 量 水 ， 放 入 雪 耳 ， 杞 子 ， 改 用 細 火 煲 ３ ０ 分 鐘 。
$ p. X' _6 l$ l( x5 v5.39.217.76５ 跟 住 加 入 合 桃 肉 ， 再 煲 １ ０ 分 鐘
5 h) n/ ~3 g" b% W６ 最 後 落 冰 糖 煮 溶 即 成 。5.39.217.76; k) Q4 I6 b+ D# D1 {) @; O
9 A3 W4 s' r/ o. @5.39.217.76杞 子 味 甘 ， 性 平 ， 功 能 補 眼 力 ， 補 肝 腎 。 + z6 Q/ C$ I0 S
雪 耳 又 名 銀 耳 ， 功 能 活 血 清 熱 ， 滋 陰 潤 肺 ， 補 腦 強 心 。
4 o. |* }4 V' M+ m1 d) D公仔箱論壇合 桃 又 名 核 桃 ， 功 能 潤 肺 ， 補 腦 ， 強 壯 神 經 ， 補 血 。 5.39.217.76. g$ [5 F) A* i0 a; T& @ W1 m: P
冰 糖 功 能 補 中 益 氣 ， 和 胃 潤 肺 。 公仔箱論壇- d- p( z2 X7 c
& J" \( D) \# z4 k功 能:潤 肺 滋 陰 ， 潤 膚 又 可 補 眼 力 ， 補 腦 ， 補 肝 腎 。
5 j3 L2 _9 ]% K# f6 G( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A; \2 U4 [8 B, `$ M$ [
2. 明目補腎鵪鶉湯
6 f% P3 ]6 O$ x3 m$ S材料:
; D8 k D! {3 o- D鵪 鶉 ── 3 隻
- ?% b" b; X3 e9 a0 @# `4 `( X瘦 肉 ── 4 兩
& b. h. L' [4 L陳 皮 ── 1 塊 5.39.217.76; L, b* n& p8 P1 v' B
杜 仲 ── 1 兩
# r$ w2 m9 r4 b. ?9 J淮 山 ── 1 兩 / {, N5 B8 j' I9 ^7 x
杞 子 ── 1 兩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U+ b5 c0 I$ a2 D. Q8 M
水 ── 1 0 碗 公仔箱論壇: \' I, `7 r4 @, Y5 _
做法:
) w* L! G" I- {# `: c$ m# m6 n公仔箱論壇１ 陳 皮 浸 軟 洗 淨 ， 杜 仲 洗 淨 。
5 R& x2 A5 W3 j9 i, `4 Mtvb now,tvbnow,bttvb２ 鵪 鶉 切 洗 乾 淨 ， 將 所 有 材 料 洗 淨 後 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 3 小 時 ， 落 鹽 調 味 即 成 。
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6 u5 W4 n5 d O3. 明目潤膚豬潤湯tvb now,tvbnow,bttvb( Z# R( U! `; n9 l/ ?3 t
材 料 ：
M) O$ L& u) V6 x) M; U水 4 碗 tvb now,tvbnow,bttvb4 f: G( _$ z1 c& h% f
紅 蘿 蔔 5 兩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q, T+ Z" O* A4 A0 Y M5 i* J5 g0 Y
豬 潤 2 兩tvb now,tvbnow,bttvb& g. q. L% V: B( O! U
做法:
. Z1 u; H3 }& }+ g; l6 ?% m# v4 u. k1 紅 蘿 蔔 去 皮 ， 切 片
% J% p, T) f* d1 n+ \! m( u" s& j S2 v2 豬 潤 洗 淨 ， 切 片
7 S6 K4 ]) [1 U2 ^0 } M8 w3 將 水 煮 滾 ， 放 入 紅 蘿 蔔 ， 用 慢 火 煲 1 1 / 2 小 時 ， 再 落 豬 潤 及 鹽 煮 5 分 鐘 便 可 食 用 5.39.217.76( t6 R r5 s7 I8 T* u' D
' _$ U( N* q8 w& S0 k, w+ V, m* } _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬 潤
" Z' T+ ]! U. N2 S0 q豬 潤 有 補 血 、 明 目 、 治 血 虛 ， 浮 腫 等 功 用 。 豬 潤 色 鮮 ， 質 實 具 彈 性 ， 便 屬 新 鮮 豬 潤 。 5.39.217.762 H! ?+ o7 ` z2 r/ N: ]& c; u" `: G1 Y
紅 蘿 蔔 tvb now,tvbnow,bttvb" N& Z+ V$ F1 H
紅 蘿 蔔 性 平 ， 味 甘 。 有 消 滯 ， 健 脾 功 用 。5.39.217.760 I7 g# W# ^6 \5 l4 D! F2 j& o z
" S9 l# m) w. H& k公仔箱論壇4.健腦補腎雞湯 tvb now,tvbnow,bttvb& g1 @) Y- t/ Z! X- y0 Q0 a+ z
材料
. w+ Q0 _, ^2 Y8 R雞項1隻（汆水）
J7 g& e) G* otvb now,tvbnow,bttvb瘦肉6兩
5 {6 }* `4 v" S" H& L水12碗 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L# e! {6 b0 D0 H) g
蔥1條
8 R( R k; W) m; v6 c薑2片
5 t n7 L5 u b4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1茶匙
& [2 N" c/ l' @) {' A做法:
: O3 D0 C3 x7 R1. 蔥洗淨切段。
3 j0 K2 c& s, o0 y) o5.39.217.762. 瘦肉洗淨，切厚片。 公仔箱論壇 b6 A+ H" m; T$ A+ }! Q
3. 雞先出水，再與瘦肉、薑片、蔥條放入煲中，煲滾後改用中火煮兩小時鹽即成。
3 F2 z5 R) n& W& F5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^2 y) A9 B1 s, l0 ` y' u0 H- r4 x
5.補血安神牛腱湯
* F' ?7 }% D" `4 I) a2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
4 } w4 t2 p0 K1 B6 y7 Q牛腱12兩 5.39.217.76* Y/ F( }" }! ~+ ]
杞子1兩
: J' o- Z \! s) J! v: Z公仔箱論壇淮山1兩
- D! Z/ I" v; O5.39.217.76龍眼肉6錢 公仔箱論壇- { T% F8 Y0 b9 E+ J- x8 W, a
水8碗
8 \" M7 Z) y0 ]) P( y/ Q: H0 ?% L: _1 atvb now,tvbnow,bttvb做法:7 o& u* k$ G: i2 w, ?; {
1. 龍眼肉浸洗乾淨，牛腱洗淨切厚件。
( K; v) R$ F9 \- W4 O3 _, D公仔箱論壇2. 將所有材料洗淨後，放入煲中煮滾，改用文火煲2.5小時，落鹽即成。 |
發表於 2007-1-27 02:49 AM
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