科技日新月异,好多人日日都要對住部電腦n嗰锺.我就繫一個好好嘅例子,日日一得閑就對住部電腦,視力一直直綫下降.唔揾d嘢補下,容乜易到時變成1000度近視嘎..呢度几款明目嘅湯水,希望妳哋鍾意啦.tvb now,tvbnow,bttvb/ V% l' ?2 m+ \5 `- ~/ U! u9 t
1. 杞子雪耳糖水 8 D3 s/ u4 l/ q+ r
材料:
, {% t, d* P9 u5 {- X0 wtvb now,tvbnow,bttvb杞 子 ５ 錢
L! O0 j- {8 Y+ \: J5.39.217.76雪 耳 １ 兩
$ o, l1 s) |7 a/ v4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。合 桃 肉 １ 兩
- n2 z& ~% U% u6 n1 a& \冰 糖 適 量
6 j. O7 |& q& k9 e2 ]8 v5.39.217.76水 適 量
+ }/ l4 q' b' p' S% d- D6 k9 Itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 y1 ?# G& M& \9 J8 E
做法:
3 u; u' `( p, A9 @# ?3 N, I) m5.39.217.76１ 杞 子 洗 淨 。公仔箱論壇( {' J. b- p U
２ 雪 耳 用 溫 水 浸 軟 ， 去 蒂 ， 切 小 片 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r1 x- K1 u) S9 S+ c5 g
３ 合 桃 肉 洗 淨
! ~; `; j: a2 }7 K2 Y) m- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４ 煮 滾 適 量 水 ， 放 入 雪 耳 ， 杞 子 ， 改 用 細 火 煲 ３ ０ 分 鐘 。tvb now,tvbnow,bttvb) I( { u5 M5 V/ K* g; c' \
５ 跟 住 加 入 合 桃 肉 ， 再 煲 １ ０ 分 鐘 公仔箱論壇3 g, ~& n+ L D* B8 r* v
６ 最 後 落 冰 糖 煮 溶 即 成 。
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杞 子 味 甘 ， 性 平 ， 功 能 補 眼 力 ， 補 肝 腎 。
4 z8 e" _% \# E( e% k* |3 H" x o雪 耳 又 名 銀 耳 ， 功 能 活 血 清 熱 ， 滋 陰 潤 肺 ， 補 腦 強 心 。
- _9 \1 W/ B, |# K. f5 j0 T5.39.217.76合 桃 又 名 核 桃 ， 功 能 潤 肺 ， 補 腦 ， 強 壯 神 經 ， 補 血 。
# v) T! E& d3 u公仔箱論壇冰 糖 功 能 補 中 益 氣 ， 和 胃 潤 肺 。 公仔箱論壇' O5 J4 M* e0 |! Z8 q& ?# W! \/ V
公仔箱論壇) a+ i% X5 `% L# ?& _" J
功 能:潤 肺 滋 陰 ， 潤 膚 又 可 補 眼 力 ， 補 腦 ， 補 肝 腎 。
$ a, a' K7 m* D2 w$ p- \0 Y6 c8 P! x2 Qtvb now,tvbnow,bttvb9 H& B6 }. O$ y+ c7 I- {8 m* X
2. 明目補腎鵪鶉湯
: \8 t* o: l" W. V9 e4 ]. U1 xtvb now,tvbnow,bttvb材料:
/ b+ [1 L8 M5 l9 J9 W5.39.217.76鵪 鶉 ── 3 隻
1 @3 Q e9 w! L4 X公仔箱論壇瘦 肉 ── 4 兩 5.39.217.766 ~2 m5 b, l; g3 \% p
陳 皮 ── 1 塊
- @, X. w* Q( x# L# S2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杜 仲 ── 1 兩 ' A+ v2 k: A0 u5 s; u0 G% h9 E) o
淮 山 ── 1 兩 5.39.217.767 `/ {+ s E. r4 H: ^
杞 子 ── 1 兩 公仔箱論壇5 O3 K% s0 I0 M% _/ n# A
水 ── 1 0 碗
+ o8 }/ a) ]( E公仔箱論壇做法:$ x5 o7 W8 r( L: \
１ 陳 皮 浸 軟 洗 淨 ， 杜 仲 洗 淨 。 tvb now,tvbnow,bttvb1 ?: [+ j) |( s
２ 鵪 鶉 切 洗 乾 淨 ， 將 所 有 材 料 洗 淨 後 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 3 小 時 ， 落 鹽 調 味 即 成 。
3 `& l* A5 j( ]: c& S# Q3 c; L0 e* c! k
! I$ z0 D( H7 S5 H2 @1 M8 P2 ~tvb now,tvbnow,bttvb3. 明目潤膚豬潤湯
) w7 [8 ^7 @6 U; B材 料 ：
) R6 L) v& | g K6 _3 b& y" t水 4 碗
H+ I6 Y0 v R& X- u( y6 q$ Y; \; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅 蘿 蔔 5 兩
) s$ m9 V, T j' _/ T* y/ Ftvb now,tvbnow,bttvb豬 潤 2 兩
X) t( k7 n9 ` S6 @做法:2 g3 ?' H1 B7 z6 h* m
1 紅 蘿 蔔 去 皮 ， 切 片公仔箱論壇- ^" q( R9 w% @0 U S$ ^+ x
2 豬 潤 洗 淨 ， 切 片
: A g8 o& {4 {2 t# L, ktvb now,tvbnow,bttvb3 將 水 煮 滾 ， 放 入 紅 蘿 蔔 ， 用 慢 火 煲 1 1 / 2 小 時 ， 再 落 豬 潤 及 鹽 煮 5 分 鐘 便 可 食 用 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M( q$ n O$ x9 S9 q
# I0 {0 `" B& x5.39.217.76豬 潤 : G5 y* ~* C: _0 S- M. Q% N6 g: I$ X
豬 潤 有 補 血 、 明 目 、 治 血 虛 ， 浮 腫 等 功 用 。 豬 潤 色 鮮 ， 質 實 具 彈 性 ， 便 屬 新 鮮 豬 潤 。
' M% B9 r& J- p9 t4 d紅 蘿 蔔 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E) F7 ^. ^0 v! {# q- X, N* |
紅 蘿 蔔 性 平 ， 味 甘 。 有 消 滯 ， 健 脾 功 用 。
5 G# }0 w8 c$ V* m1 n( X公仔箱論壇
8 _# p& u2 @: d. s. a; P5.39.217.764.健腦補腎雞湯
7 h; F. F& t, ?0 l3 X- h% \材料
2 m1 L9 P/ P. T7 L4 U8 k) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞項1隻（汆水） tvb now,tvbnow,bttvb: d( X+ U; X& W8 }9 v2 ^. m7 w+ I% ~
瘦肉6兩 tvb now,tvbnow,bttvb- d L) o9 L) j) k' s2 X9 ~/ q: g
水12碗
+ Z/ N$ w9 F* C* R/ t& L5.39.217.76蔥1條
+ q1 {+ x% x, }1 G公仔箱論壇薑2片
4 E( a: Z. W* b! D" S, p; ?3 P鹽1茶匙 公仔箱論壇3 c1 [7 N' h* t. K; d/ E
做法:
% m ~9 F7 G0 [5.39.217.761. 蔥洗淨切段。 5.39.217.762 I# l2 C3 E4 q6 d" |- k0 n+ L: D( T
2. 瘦肉洗淨，切厚片。 5.39.217.76. [; E4 n' g+ m P
3. 雞先出水，再與瘦肉、薑片、蔥條放入煲中，煲滾後改用中火煮兩小時鹽即成。) F) L) x; X" \9 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h3 [- W+ F* p- b- D
5.補血安神牛腱湯+ K# |, c1 K/ \' A! q
材料:. N2 S0 C5 i2 S$ y9 D. X
牛腱12兩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _( i; E( F/ ?1 w5 v7 z8 i4 e
杞子1兩
5 s2 t+ |0 r8 u$ o2 I1 U, }3 T. s. o淮山1兩 ! X; m# Z* ?' i2 m1 c. R
龍眼肉6錢
) i3 n( o2 n" ]* l* o+ r, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水8碗
4 f; R& R2 p& k: e3 }公仔箱論壇做法:tvb now,tvbnow,bttvb& O4 c q+ I) c/ i! A- s
1. 龍眼肉浸洗乾淨，牛腱洗淨切厚件。
4 k0 a8 {0 z; _ t$ @8 _4 ~ h9 Z7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將所有材料洗淨後，放入煲中煮滾，改用文火煲2.5小時，落鹽即成。 |
發表於 2007-1-27 02:49 AM
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