[中式食譜] 夏果炒雙鮮

havreyl

夏果炒雙鮮
6 c: `( _* |: U" ?公仔箱論壇材料
5 d: B5 \/ t% K+ d- d5.39.217.76帶子 及中蝦肉 300 克 [10 安士/8 兩]& r! a% ?* v( H% x
皺皮瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]
, J9 t2 A' u2 n3 A6 T, g, l0 g0 V5.39.217.76蜜瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]
+ J; G; f) }! `/ Y2 G5.39.217.76士多啤梨 2 粒 [切塊]
( Z( n+ d! Y. [  f' j1 o$ l* Q奇異果 1 個 [切塊]公仔箱論壇. l4 d. d  i$ n! z' a5 ?! x% J/ K) W
夏威夷果仁 2 滿湯匙# d5 _: p2 L2 @/ z4 c
製法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u7 x; u9 {+ l8 h. `
1. 帶子及蝦放入沸水中略煮，瀝乾。5.39.217.765 L( [3 v( Y: K  i7 C
2. 用2湯匙油將帶子及蝦炒至微黃，加入芡汁煮至汁濃，拌入水果及夏威夷果仁，炒勻至熱透。公仔箱論壇& p" n) F# Y+ d0 p! G% T# z
調味
+ [: p# l0 a; a4 i) W2 P芡汁： 5.39.217.76; Z! q0 P( T# Y1 B  B, v
李錦記蒸魚豉油 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c1 z9 J: ^) T0 k, G$ i3 P
檸檬汁 1 湯匙5.39.217.76( y- ^  X3 h  p9 f. g0 u6 N! O
檸檬皮碎 1/2 個 tvb now,tvbnow,bttvb  \# |% i5 q3 i6 o% n% I, l
水 4 湯匙公仔箱論壇, K2 N8 L$ ]. }5 m: N
糖 3 湯匙
0 |1 t, _. f) O+ p0 q1 U- {粟粉 2 茶匙

sally2888

谢谢分享。。。。。。。。