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! _- e9 ~7 N( C4 G, H/ O公仔箱論壇| 材料 | 鯇魚尾 1條（約240克）
- `: b3 a& O- y7 h% s. F5 w夏威夷木瓜 1個 ! \/ H+ Y( y: X! c9 q# \) m/ S. E, i. c
薑 2片
2 j# m, o) ^5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紹興酒 2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb B- [$ G* E& r7 Y9 k5 z) B
脫脂牛奶 1量杯 | | 製法 | 1. 木瓜去皮去籽，沖淨，切件。
9 u& Y; i4 Z) z& q: rtvb now,tvbnow,bttvb2. 鯇魚尾去鱗，洗淨，加入醃料醃勻。
. v: S5 M; ^+ c5 C* l- g3. 燒熱橄欖油約2茶匙，爆香薑片，放入鯇魚尾略煎，灒紹興酒，再注入3碗水。3 y# _2 Z- W3 S9 w3 R0 u
4. 煮沸後加入木瓜，直至材料熟透便可倒入牛奶，使湯變濃，最後放入調味料，即可盛出食用。 | | 調味 | 鹽 1茶匙
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9 q; L; v2 c! M9 N+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
r" h. L5 V U# x# Q6 ^* Rtvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4茶匙 , e7 f& n+ B' r+ K
粟粉 1/2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |0 a: |" K7 e' @
胡椒粉 1/4茶匙 |
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發表於 2008-10-5 02:33 AM
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