材料:
$ g! t5 `6 Q$ f2 U1 d6 t急凍或冰鮮三文魚扒.......2件tvb now,tvbnow,bttvb* D, d/ X% _1 \! `5 ]; I7 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x* M6 d, l- \! f
蒜蓉...................................2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V1 [0 b" } b- v
tvb now,tvbnow,bttvb+ Z& d5 d+ b" [9 [6 `% l4 O4 E
檸檬汁...........................1茶匙公仔箱論壇- W+ \# s4 f/ }# M" ^
4 Q! j# T( D: \- V( w/ z/ J9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:鹽................................2/3茶匙
( d' b- z; C3 q( v4 {' o公仔箱論壇
0 U: I3 V) N; c0 K$ z5 p+ q- w+ m檸檬汁(汁都可以).....1茶匙
2 L' K( G; e; y7 a& X9 S: j9 o* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* m) S ]$ [2 G4 w/ I. V
生粉&胡椒粉...................少許
% K- B! k, L" W& ^( I3 }公仔箱論壇, L) P; I' ?6 v
做法:
: N8 ^: ]0 j$ c2 B# ^1. 三文魚扒解涷後，去鱗,洗乾淨，完全吸乾水份，將調味料和蒜蓉混合拌勻，
! Q6 x# M$ [' a, @3 R, U
2 ~* U0 n: L) A t& I$ I 塗勻魚扒兩面,醃大約數小時，侍用。tvb now,tvbnow,bttvb: I% {7 `! y1 }, I3 ?2 g
tvb now,tvbnow,bttvb* P v1 Z* u/ v- e ~! ]
2. 燒熱油約2-3湯匙,以半煎炸方式，將醃透三文魚扒煎至兩面呈微金黃色，tvb now,tvbnow,bttvb, c# ~# c+ ]+ X% E* [7 I! o2 H
! ?6 g6 H$ M( E3 X8 C( A7 W3 N 吸乾油份，可伴以千島沙律醬 |
發表於 2008-7-20 05:27 PM
| 
