材料：5.39.217.760 H$ z5 f* S i4 Q q# m
免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]; J K% g' }( C) K1 U
甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]5.39.217.76& h6 u8 |: D3 i: X6 z% o) _
洋蔥 1 個 [切細粒]
5 [7 G' L& [0 d+ o) b雞蛋 4隻 [打勻]tvb now,tvbnow,bttvb2 \ R3 f" {+ b# o o& K4 D
煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用
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) F7 V( e5 l2 |8 i( T公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! S. J3 O2 }, V
醃料：
L2 H3 j) L4 v( S E2 s舊庄特級蠔油 3湯匙
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調味料：) K. m7 @/ I: R( |; |9 r* \
舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量
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8 a/ T. Y0 a I0 O6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
9 n: B2 S1 `0 ]0 S( ~" o+ o9 M1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。
# Z9 Y8 m/ G! R; D# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。
% R* C7 \/ n; o+ k3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。tvb now,tvbnow,bttvb4 C! a2 C7 d {$ N% ^: [, s& z3 g
4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。
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發表於 2008-9-18 09:52 PM
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