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雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]+ {% d# H. b
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9 e$ D2 H, I; I9 A( K調味:
& h# p2 x8 V+ ]4 x4 |, x5 z公仔箱論壇蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許+ S3 o5 Q) Z! G1 P$ M, }5 b
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做法:
( S3 \; ?2 S) a$ a4 U公仔箱論壇1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。tvb now,tvbnow,bttvb$ s/ w7 b' b; U
+ E7 X* Y+ n: _& Q2 E5.39.217.762.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。
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t/ ]) `- Y+ U2 [3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香，放回雞柳及蠔油兜勻，上碟。tvb now,tvbnow,bttvb( S$ [& o* P" }5 @0 ]' |: b
: s5 Q4 {2 q4 d# y1 `6 ?7 W. o5.39.217.764.最後撒上腰果即可。tvb now,tvbnow,bttvb1 M# |5 C3 h6 u4 k8 Q
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發表於 2015-8-21 06:22 AM
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