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材料:
6 J, s& U& Y3 S6 _4 N5.39.217.76雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒公仔箱論壇2 J# I) Z4 p3 Q; p; X
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" a* w# t' D( ~調味:
) d1 z3 [, {5 V0 ~% Z! C1 ~蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許
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9 B# I( y$ O: l: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l5 Y% l5 L$ ^: W
做法: 5.39.217.76. ^. J4 {- }/ f A }: S1 I5 p( }! S
1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。公仔箱論壇( | O8 e8 z- L
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2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。
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3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香，放回雞柳及蠔油兜勻，上碟。' _: R# W( l4 D
7 t( W1 U% b6 O; Q公仔箱論壇4.最後撒上腰果即可。% e( s% g! }5 {% X! [+ N
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發表於 2015-8-21 06:22 AM
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