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雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒
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" w: g8 D4 l- h. D$ L' k2 p: H調味: 5.39.217.76" |' A( U4 ^, _- A5 z0 }( t4 ~
蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許tvb now,tvbnow,bttvb. y9 t! n4 d5 x/ `9 |
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: r7 C5 _1 p1 v! e- N5 K" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
( W) N. T6 y0 H% M( _1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。
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2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。
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3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香，放回雞柳及蠔油兜勻，上碟。
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5 e, N9 Z: V X3 ?4.最後撒上腰果即可。公仔箱論壇3 g% ^( i5 M6 ~: z4 W% }
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發表於 2015-8-21 06:22 AM
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