返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 照燒芝麻鮮魷


5 s; w( g7 v7 i6 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W2 ]0 r8 c/ o. M$ x! h7 J
材料公仔箱論壇% X7 R9 I$ v, K: }$ Y" z
魷魚肉.....300公克3 o6 M9 U' Z5 {. K
熟芝麻.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V/ o/ g. ]3 c) b
香菜.....5公克
. [8 e3 e' @0 p% e5 ^+ c: `. `
% \# t, Q! n+ v* ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 x# _# o- x+ q/ f" a0 i' n2 Y調味料
+ x* j4 f, A" |8 ]9 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A
7 D: q+ L4 ]1 d8 _太白粉.....1小匙
6 {4 V& ?4 }8 C7 _) \5.39.217.76鹽.....1/6小匙
: q5 U/ [/ O" q, p, l白胡椒粉.....1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb( e0 {4 F7 O. i. k
蛋白.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb; S( A+ `6 N! c% r, }; B6 q7 E
5.39.217.76$ O( E: u! J" g+ Q& u
Btvb now,tvbnow,bttvb6 }! `# e$ E+ A' s- j
照燒醬.....100㏄5.39.217.76" `1 M/ N: e) {& p  s6 F( X8 `% s

1 O' H: C. ?  A& Q- d" g% a
* i, B$ {8 b8 q  Y. z7 i作法# f3 _1 F6 Q9 ]
1.魷魚肉切條後,放入混合拌勻的調味料A中醃約1分鐘備用。/ C9 p1 g$ I" [) s

" O' I+ T" t0 R5.39.217.762.將作法1的魷魚均勻沾上太白粉(材料外)備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d: b8 t$ d6 q7 m! u8 h
tvb now,tvbnow,bttvb7 ], \& P" r- K9 j4 d
3.熱油鍋,讓油溫燒至約180℃,將作法2的魷魚肉放入鍋中炸至外觀金黃酥脆後撈起。+ h( s6 y& Y2 f8 y9 N& z

% i' x, b' ]6 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.另起鍋,放入照燒醬和作法3的魷魚,以中火翻炒至湯汁略收乾,撒上熟芝麻拌勻後盛盤,放上香菜裝飾即可。
9 N3 V7 l- J8 M! B. ?0 j* j  r* z, utvb now,tvbnow,bttvb
4 h! d, G( T* I( ^5.39.217.76
返回列表