材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s+ C( [1 q. B/ J8 T' d
新鮮鮑魚、花蛤王 各2隻龍8 N* t( @$ i* l% Q) @1 i
蝦殼1斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h, o- `" n6 {
龍蝦 1隻（約6両）/ v0 O* Z) Z+ a; t/ l
白鯽魚 1條公仔箱論壇; |/ M+ y9 c0 ~# Q6 C$ f
龍躉肉 2両5.39.217.764 ?+ \" [4 z B# w8 y. R
海中蝦 4隻5.39.217.76" z' o' \% G% r7 s, k
洋葱（切塊）、番茄（切塊） 各3両
' F5 S8 y! e4 e/ d& u! b公仔箱論壇甘筍（切塊）2両tvb now,tvbnow,bttvb# P+ Y) A. @0 i- W$ k' h
西芹（切塊） 5両tvb now,tvbnow,bttvb/ N. t( _7 D# Q6 f! c
薑片、唐芹、草菇、番茄膏各2両
+ ^0 f" W- w/ a' Btvb now,tvbnow,bttvb鹽、油 適量
a. h8 F7 I2 o+ t3 R/ [, s$ @5.39.217.76水 3斤
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做法
( D" z- l1 ?. ?1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.用刀起出鮑魚，除去腸臟，以刷清洗鮑魚表面。
( G1 Y. M* A: L5.39.217.76
) b9 Z+ J: y' p+ N" P9 f2.龍蝦去頭、開邊。鑊內燒熱油，龍蝦頭泡油。龍蝦殼焗香。海中蝦除去觸鬚。, ?% @8 Y# H9 `
! m2 K/ @% e6 t" f1 I, |* r公仔箱論壇3.鑊中燒熱油，將白鯽魚煎香，加入蔬菜塊、番茄膏及龍蝦殼炒香。注入清水煮五小時，隔渣備用。公仔箱論壇2 s( U" ^+ [, A
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4.鑊中燒熱油，龍躉肉、龍蝦肉、花蛤王、鮑魚、海中蝦煎至四成熟。
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- e/ `& n _, w; n7 K" ltvb now,tvbnow,bttvb5.鑊中海鮮與龍蝦頭放入燒熱石鍋。鑊中燒熱油，炒香薑片、唐芹及草菇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y* v; _/ `+ @
8 O$ ]/ }$ _$ ^& H: S8 u5 |+ d' v6.將湯倒入鑊中煮滾，以鹽調味。熱湯注入石鍋，灼熟海鮮即成。
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3 ^5 c& S4 f* {: }/ Q$ c2 E9 l公仔箱論壇小貼士
, U8 x% W. m% Y0 i9 D以石鍋盛載可保留海鮮原味。 |
發表於 2014-9-12 07:28 PM
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