材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?& ?( x( I( D1 o- H
新鮮鮑魚、花蛤王 各2隻龍
3 Q4 I- \9 y6 p* o公仔箱論壇蝦殼1斤
+ U& i$ {/ q) _1 s* [, G4 Q+ e龍蝦 1隻（約6両）5.39.217.767 H! J6 K! d6 q. ^4 z& C# x
白鯽魚 1條
9 j/ z) c( R* Z6 E5.39.217.76龍躉肉 2両公仔箱論壇/ d- W, q% Y2 o8 C$ C
海中蝦 4隻5.39.217.763 T. v8 [9 [6 T
洋葱（切塊）、番茄（切塊） 各3両
& {) O+ P. I& {+ t: Ctvb now,tvbnow,bttvb甘筍（切塊）2両公仔箱論壇2 b. X2 v7 R; N, E
西芹（切塊） 5両2 K1 e. b& j7 E; N- Y$ ^
薑片、唐芹、草菇、番茄膏各2両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c2 T. ] D+ z4 k5 L7 L4 o4 N
鹽、油 適量
2 \% q! ~5 L- w) y* s. d5.39.217.76水 3斤
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) s. `# f+ s0 n: t @0 ltvb now,tvbnow,bttvb做法tvb now,tvbnow,bttvb; A2 N# { E2 Q, m) i5 ~6 n- j
1.用刀起出鮑魚，除去腸臟，以刷清洗鮑魚表面。
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' B! d$ }( K7 C7 W/ v9 z; m公仔箱論壇2.龍蝦去頭、開邊。鑊內燒熱油，龍蝦頭泡油。龍蝦殼焗香。海中蝦除去觸鬚。
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' t! l; r3 m/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.鑊中燒熱油，將白鯽魚煎香，加入蔬菜塊、番茄膏及龍蝦殼炒香。注入清水煮五小時，隔渣備用。
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, v' Q# V- R3 S: l, y. u5.39.217.764.鑊中燒熱油，龍躉肉、龍蝦肉、花蛤王、鮑魚、海中蝦煎至四成熟。2 x' Q: V4 H! y5 w U$ e7 m) f* g
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5.鑊中海鮮與龍蝦頭放入燒熱石鍋。鑊中燒熱油，炒香薑片、唐芹及草菇。5.39.217.767 w/ F% x; W0 C) |( ]: _
/ `0 b K' j) a; s+ ~8 |1 itvb now,tvbnow,bttvb6.將湯倒入鑊中煮滾，以鹽調味。熱湯注入石鍋，灼熟海鮮即成。7 I1 X% P4 D% S% s
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/ u/ g4 X! g- p# i* Htvb now,tvbnow,bttvb小貼士
2 \- r) @* ^7 Utvb now,tvbnow,bttvb以石鍋盛載可保留海鮮原味。 |
發表於 2014-9-12 07:28 PM
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