衰老是女人的天敵！女士們總會買一大堆護膚品去讓自己漂亮的臉蛋和肌膚保持年輕，不過除了外敷，還要注重內服。避免食用一些加速衰老的食物也十分重要，留意一下以下的應少吃的食品和飲料吧。5 _' C" H2 [# S5 t1 \3 e
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1. 醃製食品
$ e" l+ p% d/ H+ @$ x在醃製魚、肉、菜等食物時，加入的食鹽容易會轉化成亞硝酸鹽，它在體內酶的催化作用下，易與體內物質產生致癌物質，人吃多了易患癌症，並促使人體早衰。# M+ [- _6 d! V( q
. ~! S* l5 f1 H3 H [$ Q公仔箱論壇2. 汽水公仔箱論壇5 i* U" m" c2 e* X, [; {8 e
汽水含糖多，喝多易令人疲憊，呈現老態。愛喝汽水的人平時要注意補充白開水，標準為每天補充相當於體重(磅)一半的水分(盎司)。如體重是130磅，一天最好喝65盎司的水。
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3. 能量飲料
/ N: q) _; k, u" m* y" R, g2 c6 }能量飲料會破壞牙齒的琺瑯質，而且其對人體的危害程度是汽水的8倍。所以，一般來說，身體健康的人在任何時候都不需要喝能量飲料。! ]5 H x% f9 e$ B) f& y4 Q7 s) w
/ K8 }$ y+ f. Y0 u# S公仔箱論壇4. 咖啡
- `$ }2 [% b6 ]1 U" p& Itvb now,tvbnow,bttvb適量喝咖啡對人體有益，但過多會導致人體脫水。在長期攝取下，能夠導致「咖啡因中毒」。因此喝咖啡不要太濃，適量而止。
; x; h; y' a* k5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A' O- L7 R( N+ d$ Q8 ?& @
5. 發霉食物
# ?4 @# M3 T+ ?食物發霉時，會產生大量的病菌和黃曲霉素，一旦被人食用後，輕則發生腹瀉、嘔吐、腸炎、聽力下降和全身無力等症狀，重則可致癌致畸，並促使人早衰。
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6. 碳水化合物
: b# R0 V3 q* [美國醫療健康網指出，碳水化合物攝取過多會傷害皮膚中的膠原蛋白和纖維，使人更快老化，還使人過於肥胖而導致各類疾病如高血脂、糖尿病等。' M0 b4 \) Y1 W/ }0 P3 E
3 H) e8 w1 W/ Q' g" Otvb now,tvbnow,bttvb前瞻網! A9 b* Q3 H7 [! o; m- E
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發表於 2014-7-5 05:43 AM
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