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[中式食譜] 蒜蓉煙肉忌廉汁黃立鯧

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材料:     
, c& ~  h5 f3 U0 e( `+ a' S5.39.217.76黃立鯧1條(約1磅)、蒜蓉1湯匙半(煎香)、煙肉2條(煎香)、忌廉雞湯1罐、芫茜碎2湯匙
- O* S+ B5 m4 l7 E/ B: t4 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i- _/ m, q' @' q* |8 E

  Q  h! l, z7 ]  u& A( rtvb now,tvbnow,bttvb調味醃料:
& Y2 U( g# W0 h公仔箱論壇食鹽1/3茶匙、生粉2茶匙、蛋白2茶匙、生油2茶匙、麻油及胡椒粉少許
. t! ?5 ?. r8 K+ _! w& LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 x6 P# W9 T" N; A8 \) D5 |

0 E2 x# `; I- L8 X1 t3 Ztvb now,tvbnow,bttvb做法:
  i( y" @! R2 {- n  _5.39.217.761. 黃立鯧充份洗淨,抹乾身;在魚表面劃兩刀,加入醃料充分拌勻備用。
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2. 魚面拍上適量生粉,下鑊半煎炸至金黃香脆,取出隔油,再排放碟上。公仔箱論壇6 ?! U2 i) Z7 d$ {6 g8 t9 y+ ]
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3. 下忌廉雞湯,注入2/3杯清水拌勻,加入煎香的蒜蓉及煙肉,煮片刻至滾起,攪拌成汁。( |  ~- b: z' [9 w% m. c9 o  a6 k

; S, Z+ O7 V8 L$ p! [6 |' f0 p5.39.217.764. 加入芫茜碎攪勻,將料汁料淋在魚表面即成。tvb now,tvbnow,bttvb% |  f6 f) r, A# M# K& E; g# Y
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