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( g& W& u4 g8 R" i3 S; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* u) Q/ h/ W+ s LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。| 雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。 | | 材料 | 洋------1個
4 e* r+ O$ s! h2 m' Ytvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯------1個
1 G9 M" M; w0 L5 K, Ztvb now,tvbnow,bttvb四季豆------100克
) [% V5 g9 _& V7 L1 V0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜花------100克
! T* D$ {! Q U4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜辣椒------1/2個/ x! ?0 H: a+ f
蒜茸------2茶匙
8 D" W, W" ^* X4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖喱粉------2茶匙
* ~2 ]3 z' P; M/ Q1 h QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦醬------1 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L5 o3 R! _1 b8 V7 h
椰汁------1杯tvb now,tvbnow,bttvb4 s0 g }! @. R0 {# `% s# ?
| | 製法 | 1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。
" ?4 L5 Q+ K- k0 k# Q2. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。
+ g! }! O9 q3 W% e9 |4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K4 R) O; @0 q- l0 F- W9 N
4. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。
1 E- J+ [& C- s0 u5 A: c" H- J5.39.217.765. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。
/ J) b% K& _, E2 V8 E3 I, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | | 調味 | 鹽------適量
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發表於 2008-10-7 02:25 PM
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