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[健康資訊] 三合一咖啡為何不健康?

早前,有報道指出,三合一咖啡毒性較高,建議用家要小心。可是,由於該研究的資料不太詳盡,所以,不便在此評論其毒性,但可以知道的是,三合一咖啡的確並非健康飲品。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n- s+ c+ _9 H& N  Y
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奶精會製造更多膽固醇% [- C2 ^5 t  Q& W+ z  R1 g9 l
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很多上班族,為方便快捷,都愛早上一杯三合一咖啡,好讓為自己充一充電。但大家有否留意,當中的成分,除了有大量糖份之外,其中亦有奶精!
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奶精其實並非精製的牛奶,它是一種化合物,是一種油脂,經處理後的一種白色粉末。我經常提出,它不太健康,是因為其原材料及製作過程,含有不同程度的飽和脂肪,甚至反式脂肪;而這兩種脂肪酸,都會令身體製造更多的膽固醇。tvb now,tvbnow,bttvb! _* v, ~5 {  V) |& y' g% b" x( @4 v

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! j4 x- P3 S4 V. v5.39.217.76當然,間中一、兩杯不是問題,若然天天如是,甚或因為幫助提神,一日三、四杯,久而久之,便會造成很大影響。其實自家沖調咖啡,絕不費時,兩匙即溶咖啡,約200毫升的脫脂奶。若果喜歡莫加的,可加入一至兩茶匙的可可粉,味道不錯啊!
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( V: u; E1 J. d4 M" etvb now,tvbnow,bttvb不妨向老闆直言三合一咖啡不太健康的事實,為了同事的健康着想,在辦公室添加一部咖啡機,是一個不錯的健康提議,同事亦可省回連鎖咖啡店三十多元一杯的咖啡,造福所有人,何樂而不為!
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  • soforlee

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