原料：白米1杯 新鮮玫瑰花1朵 雞湯8杯
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. s: A0 @! p3 Z9 A4 s 輔料：蜂蜜 適量
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5 r8 H- R, l* d! d$ A' mtvb now,tvbnow,bttvb 做法：
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1.白米洗凈瀝幹，玫瑰花洗凈剝瓣備用。 5.39.217.76$ S# W G5 C8 [8 n7 i
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2.雞東加熱煮沸，放入白米續煮至滾時稍微攪拌，改中小火熬煮30分鐘，加入玫瑰花瓣續煮3分鐘即可。 2 k1 D x2 E/ Q. Z! `
0 E9 k& ^0 e2 R- j! a7 r" u/ |公仔箱論壇 3.碗內加入蜂蜜，加入滾燙的稠粥拌勻即可食用。
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# D4 Z3 O) z$ m" G( ]- s+ V5 j公仔箱論壇 Tips： / I" f; @9 S* ^9 I
; F) P, P, ^0 q9 S( E9 w. M+ Z 玫瑰無論是泡茶或直接食用花瓣，都具有調經、促進血液迴圈、預防便秘之功效，進而使肌膚光滑有彈性，是女性最佳的天然養顏保養品之一。而蜂蜜遇熱，會使蛋白質等營養素轉化成蛋白酶，可使腸胃急速蠕動而減少過度吸收，有助於減肥。 . D/ G+ [9 I1 {2 f
) p, Q; D2 Y( @- o( z% w# {: V公仔箱論壇 特色：加速新陳代謝，恢復窈窕身材。 |
發表於 2008-10-1 03:45 PM
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