材料: (4人份)tvb now,tvbnow,bttvb3 e( {) P' F2 \
2 Y6 x+ t" ~4 C( \7 htvb now,tvbnow,bttvb雞 半隻
1 A1 L( \, N6 C8 R; N) L. h6 N/ }+ d洋菇 8個
# q2 Z- A+ _# M! S/ ?, ~; G; f5.39.217.76紅蘿蔔 1條
' d* ?% m/ Q3 _! ?$ _2 [) U5.39.217.76番茄 1個
/ Y' Y D. e& b+ X$ p! Z, I洋蔥 1個; Z$ Q5 M* o- E4 P+ o
咖哩 100g9 v! V! o- o7 P
芒果 1個5.39.217.76+ I5 e {$ P! C- N3 R/ i
玉米粒 60g
+ i- N& u4 Z3 }( j b公仔箱論壇蒜頭 3個
6 o* n: I% H4 K- g' G6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( @1 C/ a' q- i$ t% y. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:
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8 ^; e& c+ |- z' G4 y) ]1 i高湯 2碗
( o% {$ Y# p F) itvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 少許
/ V7 _3 P; c/ e- |, jtvb now,tvbnow,bttvb鹽 1小匙
4 r# ^" C) i! p3 I7 b7 ?1 k" z0 `味精 1小匙
2 I9 Y8 X1 q# u/ ]tvb now,tvbnow,bttvb咖哩粉
3 n$ |" O3 V. k% X n5.39.217.76*咖哩粉可與些許水調和稀釋後，再放入鍋中
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' n% `1 r; F8 t6 E. o4 F% \做法:
- W8 ~: m* r: z
7 s1 r. J. ?* J; J/ e( f, q. g1. 蒜頭、洋蔥洗淨切末，番茄洗淨切細塊，紅蘿蔔切成粗丁，洋菇洗淨切成對半，芒果去皮切塊狀，最後雞肉切塊洗淨，玉米粒洗淨備用
5 p y. D6 J6 N1 S4 [) atvb now,tvbnow,bttvb2. 熱鍋入油，爆炒蒜頭、洋蔥、雞塊、紅蘿蔔、玉米粒略炒，加入調味料，煮開後轉小火煮20分鐘! T" \1 e% ^( J: F3 U3 S% i
3. 再放入芒果、番茄、洋菇繼續煮3分鐘即可
7 X4 o( f( M6 S6 [; Q6 o2007-2-3 10:04 AM #1
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發表於 2007-2-7 05:22 AM
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