芒果的小知識 tvb now,tvbnow,bttvb7 \' X& \4 ?( X0 c9 R
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芒果富含糖分、tvb now,tvbnow,bttvb' e# @' w% p9 I; N6 P! Y1 O
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: u/ t) D1 m: k蛋白質、粗纖維% B& }' G1 b& p! ^' v
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- I4 M& W$ q" M6 }) o& p: R及維生素A、B1% `8 ^! [4 i8 S
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6 f4 G! c. q8 g9 W、B2、C，還有
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! W$ b. Z) d, y7 d' Qtvb now,tvbnow,bttvb礦物質鈣、磷、! N$ _" Y, _8 i# l; u
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& d% G( P6 f$ c. E. H6 R. G0 f公仔箱論壇鐵、鈉等營養成
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- W# R# v$ L: K0 Z& X5.39.217.76分。此外，芒果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {4 P/ v! {) \; k! e
: I1 {; h" c( i1 c( V4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c- I5 ^" y" { r9 O& W0 H7 J
還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果公仔箱論壇% C' @# e4 H# X7 L1 D1 C' }
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甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o: `0 T, U, @" `+ ], ?+ `
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4 X' h4 J/ e( R: n5 K( ^0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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- G$ c) d) A# U. G公仔箱論壇算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
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瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量
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4 p% j: `1 O9 h1 d- P6 Y6 C8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌tvb now,tvbnow,bttvb$ i7 [: s- `( v. N: D. D9 j R+ y; K; z$ S
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, w7 h* o% L# V3 f4 ~# o3 ~症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的
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身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d" `+ h! I4 F; ` `# T( X
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/ H* K% F3 p" G/ G5.39.217.76效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也
% r6 Z3 \# p. l% D& P: X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |1 K/ O/ B5 c. w
D7 b5 J$ v) i2 F. \0 L" g P& Y- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以消除體臭。
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; M R: { s- N' f/ d' M/ y) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {4 } m* ^3 k' H7 T
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$ c; k: e S4 b. M% |& P% D" Atvb now,tvbnow,bttvb芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它5.39.217.76/ N2 {4 X7 i5 |2 c' p
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能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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4 R! j& W, C; J" d' mtvb now,tvbnow,bttvb可作藥用，能解毒消滯、降壓。
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中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的公仔箱論壇6 l: G1 s8 L) w
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果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。, m2 S, q# i. t, a: l
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: }! d! m' z4 w3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥5.39.217.76# }/ v$ L/ R) E
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。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 " a* k" ~; q6 I, Z8 C, T7 I
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7 L: k, y9 |: ^; x3 T, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都
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有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大tvb now,tvbnow,bttvb1 a `7 ^# O2 `$ _ k
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方5.39.217.76! t+ }1 t# I; C5 O
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，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除公仔箱論壇& Z6 N: `5 |$ V3 z' B: X& D
I' @% O; D6 {/ |' Y9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {( k/ L" H2 `8 H3 x) } [
消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一公仔箱論壇9 P, X% L& p4 ?# p/ _
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的公仔箱論壇* k/ E1 O3 \0 H9 E7 r3 X0 {! @
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! `7 Z4 c- a! Etvb now,tvbnow,bttvb作用。
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1 t% F5 a, G/ w; L- J3 V& b5.39.217.76芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，
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因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
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& G) d( R) p1 A# |* G7 S5 ntvb now,tvbnow,bttvb芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維- O, z6 T; t4 y" j
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1 d* L6 ~0 ?6 v* n3 K H; \2 ]生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
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( ^: q% O( j9 k3 C0 t( m. j公仔箱論壇具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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7 X: `7 p$ w8 ]3 z) f. r0 w3 g" H進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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, [/ R- ^- v8 ?1 Y芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利
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5 h: b; U) M& n% j於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其6 K0 h0 l2 y* B# R+ p" [/ ]
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台
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南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助5.39.217.76/ C: |: j& I6 d+ n ~5 K
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於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇公仔箱論壇0 T9 `/ A3 |+ `( o0 `
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3 l9 z. r0 ~3 u" C: t: d; W2 s及防心血管疾病的功效。
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5 G. Q+ u. X5 Y" D/ s7 Q7 I1 Z6 s5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y: U4 _* U! ^$ v' i) A$ Y* J! ?) W
; ~' @0 b6 F; `+ C. M
: R5 z4 I4 B- Z' `tvb now,tvbnow,bttvb有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以* m" L2 h* _. c
& D1 V4 H7 r* r+ I& J, Y( }* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o- g+ A- d$ e+ {* ]3 ]* u# H
減少誘發過敏原的機會。公仔箱論壇. j+ ~# c a5 S/ p. R; \% ]' s& N- B! P
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4 I. |' ~% t {: Z另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其
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" G9 Q) B2 q% {( T. x公仔箱論壇性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對, i: Q c C- e2 a, ]+ V/ \& p' n
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9 L2 D3 G' P- Z( u* u) o( {tvb now,tvbnow,bttvb芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜tvb now,tvbnow,bttvb, d% b, h. |, ?
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多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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6 j+ r+ P6 I# a% }5 G, i( S5.39.217.76試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃tvb now,tvbnow,bttvb; e& l4 \; j! C) [& u
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P& g' o9 @# X' J! S& U1 ~- y
色。
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1 b- q* q, U2 w$ m5 s/ u4 ^tvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.761 Q5 Z' Y7 `. J' R6 h r
濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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4 t0 m8 ~4 P- m) L6 {. R3 v瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等( R% q# Y8 ]$ B
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4 |6 N |6 F) H1 P4 y( ^公仔箱論壇，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果. I* ?: p1 U# n5 |% O8 l2 I; n
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8 z8 o8 O: D9 I' V，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果/ K/ K2 V" O8 j9 t) s
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4 r1 J$ q6 w0 ?; h. ftvb now,tvbnow,bttvb令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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