芒果的小知識
0 o7 E Y4 X3 @0 C2 B! e TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l4 k" N, Q y W: G0 P* a) |* ~
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芒果富含糖分、
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4 x/ q3 \6 A& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?/ I# M! R. C& A7 ^' F
蛋白質、粗纖維5.39.217.76* g. h! n9 F" t" H0 q% C |" A$ J
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( F6 {4 `. M. `( r' _& U% {5.39.217.76及維生素A、B1
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、B2、C，還有公仔箱論壇/ d- y O/ ?( d; J) N
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礦物質鈣、磷、公仔箱論壇! E& C+ c7 a2 r' ?) `3 R' w
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鐵、鈉等營養成tvb now,tvbnow,bttvb: w b) ^4 _! E6 T! t" r# K
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分。此外，芒果公仔箱論壇$ y. g5 w0 t2 L/ U
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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- A! k8 E: _0 D( n$ X甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水: O8 z( ~2 C8 E) V1 d' J
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' _; s, F! E. G& H8 {4 K) B果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
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) E& N. w! b$ c, x( j6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量5.39.217.76# q; h( y/ u+ U3 Y8 s: w% P0 b0 }
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4 u6 ^1 I6 K' P9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最為豐富。
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芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。0 W0 P8 @% y; p5 Z6 L/ |/ H
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; F: s+ X) N5 s% P' X% n* d此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的
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+ C3 X; g+ s* T4 x! F公仔箱論壇身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血tvb now,tvbnow,bttvb3 {6 j7 t& T) r0 D: b) M
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f/ \& z4 {4 w( `5.39.217.76效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也
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可以消除體臭。
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芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它公仔箱論壇) `. F- h( z/ j
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7 p9 w2 E$ g/ N, d能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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可作藥用，能解毒消滯、降壓。
. }3 G+ E8 V" ]4 j2 e0 Y2 n5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E9 l, Q2 A* B7 ~: [9 z
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中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。
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9 [. U/ h, v2 ~7 V, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥5.39.217.76# D# k7 q. C* ~) {" F. a# ?
* t4 M. N9 q0 G5 Z) [7 }) Qtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76; V' w+ @9 L1 f) l: n; N
。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 9 \% @8 r8 k8 ]
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8 R2 D& j, C- F公仔箱論壇芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都5.39.217.76& Z% w: E, `: I9 J! b
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3 \) p! j9 ?0 f) J公仔箱論壇有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大- b7 I$ o' U1 L; c* ~& H
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4 m: b% ^8 T; _; \tvb now,tvbnow,bttvb腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方- j' u' D; S! ?* X: k ?" k
" A7 N8 I/ c; v: N/ m9 e" l公仔箱論壇
" ?- p& o5 @8 ]% itvb now,tvbnow,bttvb，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除tvb now,tvbnow,bttvb8 M9 C' T2 z# O! z$ Z3 ?* C
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消化不良的症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p5 N* G* E0 Z: q, a. R
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) C2 F% ^9 F/ @& G7 d9 C# a食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一# L+ N- {+ X5 Q/ x+ v- E$ t5 @
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言公仔箱論壇+ j0 @3 d# k' O. x5 c) ~. V
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，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
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作用。 tvb now,tvbnow,bttvb2 x) ~; B, _- |: Z. T
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，公仔箱論壇8 M4 Q- n& F" r* I
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因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。5.39.217.760 I- P w: d6 `
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1 [1 q$ O9 ^6 }- C4 {& |$ E& Ytvb now,tvbnow,bttvb芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維5 K, f" c( X: S
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W W0 i C, R( t/ U/ d公仔箱論壇生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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# ]6 I2 r: l: a% U5 \- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促tvb now,tvbnow,bttvb5 F) o7 J9 ~$ ]5 L8 P
6 ?& w7 r, F4 j5 Ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" a5 U3 @ T+ ?1 z: Y9 ]/ j
進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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5 y8 m$ r1 B$ o4 ` h6 E, Z0 q綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。' \( g& A3 M: a9 [9 _2 u5 N
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6 j% l4 j# N7 Qtvb now,tvbnow,bttvb芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利; m" f$ f+ w$ o& z7 S- K6 o
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% r1 X& M+ g$ v( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、' u" @ I( V' ~2 g( V
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! E1 ]$ A% n, d6 i/ N& L ]tvb now,tvbnow,bttvb鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台
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' E" |, N2 ~& R, ~& [/ O5.39.217.76南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助公仔箱論壇. P5 ^$ q4 f/ @. ~
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5 l+ r5 I; t4 }tvb now,tvbnow,bttvb於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `( y, u. o. d* F, @
- N. {3 L. W. e; X5 {, q. w5.39.217.76
) U+ P1 Z9 ]3 u: U$ r; f及防心血管疾病的功效。
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6 i$ P5 p( R1 N3 ]4 Ptvb now,tvbnow,bttvb有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以5.39.217.76* q8 r+ K! I9 `0 c4 _/ |: V, W
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1 y, T8 i0 v+ ` @6 u4 X6 Z/ m5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少誘發過敏原的機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @) c1 r( Q; k
% S( d( B9 N5 g8 P& t; p公仔箱論壇
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* ]9 v* Z+ f" `9 v5.39.217.76另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T# j, e. @- l' k: b C
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8 j0 f9 p9 {& [+ v" d7 G5.39.217.76性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對, Y/ t8 [' t+ e3 {% @* ]4 k
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( N9 W0 k M; Q4 i公仔箱論壇芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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4 Q) r+ M9 p8 T7 B% |7 ?! Y5.39.217.76試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃. `/ G3 @# N5 N$ H% g7 A& \
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; H5 @0 Q* q Z, ?) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W# ^; [) x& I+ _; D
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. X" X6 q' J% n: c2 W' s5.39.217.76 ( J5 K) S6 ^0 M- \
濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、* n6 t! I/ X9 k% @
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瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等
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，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果tvb now,tvbnow,bttvb, ~, c% ^4 f& X* W0 l r4 ^" b
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- s) ?; }* x6 l7 k# i; ]2 F，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果
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令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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