芒果的小知識 0 n# ]2 {5 G' t7 U
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芒果富含糖分、公仔箱論壇8 s0 U) M' ?( \3 P, n4 S
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蛋白質、粗纖維
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5 \' o4 v* A; u& N7 o( M" t及維生素A、B1公仔箱論壇0 r. S9 L* r/ Q6 a; i
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、B2、C，還有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N6 s0 [- {' w8 s+ v* T
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I$ X4 M/ Q. c& o2 h2 d$ Q公仔箱論壇礦物質鈣、磷、公仔箱論壇. F# y. V1 Y, w7 P* B- m
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5 b8 X% ?$ F- W! _6 `3 J/ h鐵、鈉等營養成
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# Q" v$ [! E8 s/ _, M: k% H9 C7 m# W3 y分。此外，芒果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C0 m) j3 f: l( y
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水公仔箱論壇8 @. [* p% D5 }8 O5 k* C; d
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果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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$ F6 p% H3 L) w. G7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
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瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量公仔箱論壇$ E* ?! D% l3 x& b
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1 K3 {& {: b: O+ ~5.39.217.76最為豐富。
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芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌1 e' Y2 j5 p7 I1 H+ `
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/ h0 g2 G% S# Y0 Z5 vtvb now,tvbnow,bttvb症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。
1 n- O8 o. ^% Z' c" `! O1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B; Q" Y( }# N/ D" }2 P/ ^( P
3 P; B& L1 ~$ X9 R& [5 A h5.39.217.76此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的
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% l z" U& B6 F7 w8 {公仔箱論壇身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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2 M5 m+ o- C2 b9 Xtvb now,tvbnow,bttvb效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也
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可以消除體臭。
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芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
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- V+ g( Y, j4 w: d* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
" e. r$ b. z! O% V9 `2 E$ J# k0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g5 d. s9 M: e" n, H: Z! T& w5 A
/ ~& A5 M4 j$ f3 Z0 G+ _! P: n) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可作藥用，能解毒消滯、降壓。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D( J$ ~! i& i( n% `8 c2 p
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中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的7 d* l) {) k1 O0 p, G; G
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b5 J3 r, t% P1 D* q M0 S+ R5.39.217.76果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥tvb now,tvbnow,bttvb9 Z: o2 G. k; V. q" u$ U! ?+ I. {
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。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 公仔箱論壇- _' A& V; p. g/ J
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- I5 L( x3 S9 Y' @; \ h; L" D- y: B芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都
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$ E7 p- n" L+ b9 _# r3 Q, @有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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/ x) Z5 A* w% A# Ptvb now,tvbnow,bttvb腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t- g2 s Q- [
5 A! ^. ]# \) Z* |# Y5.39.217.763 G2 H( l% v3 s* u0 f: e( s
，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e* N* J3 |: u9 C2 j
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消化不良的症狀。5.39.217.76 c$ Y2 e M) E( u
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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一
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" q M& u, x6 E; f公仔箱論壇定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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% x* S. {+ @, ~) Q8 D* @/ N* q8 u: v& Ptvb now,tvbnow,bttvb，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B+ z0 ?& T7 M4 H1 V
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& m! a! E* ?2 O9 E4 Q/ f" v5 rtvb now,tvbnow,bttvb作用。 5.39.217.768 Q3 ^* G( A& v# F9 Z% r5 T, O
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3 }8 {9 i! B; i8 F( P5 n% ?% j6 ]5.39.217.76芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素， V+ v3 H& I0 a/ P! [; Q8 X
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因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。- ~, ]/ x4 t1 e/ `. d9 U
0 ]# l b. b! e# C* n8 i$ g# E5 C0 ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \# ^9 T* M. L* \( W
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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/ k! N2 N$ Z* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促tvb now,tvbnow,bttvb; G, r w) G. W7 w# w/ ^9 {8 G
& j0 e' z. X; h7 \. b1 |9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, h8 F5 b" P( |, N5 \ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z2 h k5 b3 {4 [3 A
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、tvb now,tvbnow,bttvb0 e: E: Q$ H3 n& ?) y
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。tvb now,tvbnow,bttvb% s+ l3 \9 T9 E/ X( G
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) A6 \2 w$ ~( V. h2 l; e8 j5 D5.39.217.76芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利9 z) T" P0 @4 T$ k5 M" T" e
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於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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( C/ F5 A( h- H8 T! w/ b8 Y. l8 R0 ~中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X! m2 r3 n- ^) ]! b$ ~- E
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7 @& E O2 a& h5 ^* C公仔箱論壇鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台/ I7 L( V( f& b8 s) S
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南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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( c; a1 \( o. c7 v7 a# _5 r於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
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) a* c8 V% L0 X4 ~* Q2 h1 R# X5.39.217.76及防心血管疾病的功效。
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) J, H4 C" j- B/ {有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以6 b: E) J$ f, S) Y
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2 p% u3 @, q6 A: x8 ^ `/ |9 C5.39.217.76減少誘發過敏原的機會。
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$ s Q7 M7 a( s/ S' L& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都公仔箱論壇" j4 W- _. U$ p: P' E& S) G
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對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其5.39.217.762 y5 ^0 C7 D7 F, Z5 z" I
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性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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) z" x1 V. }! w4 r- U! v多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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* I6 ~7 |3 x1 h瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等. P, ~+ ?+ [, R1 z9 ~ I
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* ?! |1 u$ W7 K6 P，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果5 j) L% P/ \2 f# J* s
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7 P0 c- u9 F; U9 ]) [6 @+ G; \% d2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果) Q9 H$ Z2 ?' `! v, u" {9 ^
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令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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