一、准备营养素2 ]3 v S) K/ t, R- b% m
. w. H/ s* ^- n0 H公仔箱論壇 1.摄食足够的蛋白质食品，如优酪乳、酵母菌、小麦胚芽、黄豆，若吃素但有吃蛋，蛋更不能缺乏。: f9 G' S; @ N+ e- N
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2.补充与蛋白质合成有关的维生素，如叶酸(folic acid)、维生素B6、B12、泛酸(pantothenic acid)。
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3. 补充抗灰发素维生素PABA(para amino benzoic acid)与维生素C。tvb now,tvbnow,bttvb; p1 m) q3 x/ r3 j
; o! Z0 k% m' ?+ b- H1 z* [公仔箱論壇 4.补充足够的矿物质，尤其与头发有关的铜(copper)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d% Y' }8 w! W& d" O" p( z
$ v. n* [! u: l' k L4 W( E: ]( P 5.若不吃黄豆时，需另补充维生素肌醇 (inositol)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i9 y* f; z* m: v5 {
; i7 u$ F% Y9 v: B" d! atvb now,tvbnow,bttvb 6.综合维生素与矿物质一瓶，如善存等。
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. F, N# I0 v0 @ E M公仔箱論壇二、准备一瓶乳液式的发油，要能有些让头发乌黑之功用者，记住非染发剂。
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, s6 R- p8 O0 _( o, j) i/ `) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。叁、进行治疗白头发方法公仔箱論壇9 ~8 O. j0 g' m7 E: j& b- z8 B' p
5.39.217.764 A( R ?9 z' P% F
1.每日必补充综合维生素与矿物质(如善存)一颗，往後继续维持。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U. M2 K. j2 J' K' e7 A4 a9 |& A
2.每日早上以乳液式的发油擦拭头发，适量即可。
# I" |* ]! q4 Z6 o! T2 X: Ytvb now,tvbnow,bttvb 3.上述所提到维生素各一颗，每日维生素C 6,000~8,000mg。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y; ]! d1 L) ]' k4 k1 q4 M& n3 ^, R
4.上述所提到维生素连续吃2-3周後，即停止使用，注意长期吃大剂量会有副作用，往後改吃综合维生素B群1颗取代。维生素C降至每日1,000mg即可。
* K0 W' M: t) j1 y- {8 Q( Ytvb now,tvbnow,bttvb 5.上述所提蛋白质食物要用心吃得够，不能偏废。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G6 i" U( t/ @! ]( A6 `2 i0 U
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四、生活调适TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B; U; z% r, F# S: w+ S
; ]$ ^! B) m; Q8 G" d4 Q5.39.217.76 1.不要熬夜、不要生活紧张。# Y* D* ~. E0 t9 u+ _6 w( O1 H2 G
2.多做运动、气功养生法或打太极拳。/ W* Z$ Z: v# G& C! P2 o
3.执行治疗时要有恒心、信心。 |
發表於 2007-11-4 12:50 AM
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