一、准备营养素8 M+ j7 X' ]: V+ j/ D D
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1.摄食足够的蛋白质食品，如优酪乳、酵母菌、小麦胚芽、黄豆，若吃素但有吃蛋，蛋更不能缺乏。; j* d+ |) q/ f3 ^1 q
% q7 G/ P3 ~* P* H5 C `" T5.39.217.76 2.补充与蛋白质合成有关的维生素，如叶酸(folic acid)、维生素B6、B12、泛酸(pantothenic acid)。
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3. 补充抗灰发素维生素PABA(para amino benzoic acid)与维生素C。
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5 O9 f$ S, [+ T 4.补充足够的矿物质，尤其与头发有关的铜(copper)。5.39.217.76& L+ {% c6 m: z8 N1 ?: C
7 X6 \% X2 w; a6 b" F" y2 J F5.39.217.76 5.若不吃黄豆时，需另补充维生素肌醇 (inositol)。5.39.217.768 s5 O8 c/ h9 j* w6 M; r
8 w$ T- H3 ?0 P9 p( g2 R; [. ^5.39.217.76 6.综合维生素与矿物质一瓶，如善存等。
' R. H( U7 M! ~. ]. k, \0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q! N9 k5 o- s9 k, I
; G X, S3 l: M) O* T公仔箱論壇二、准备一瓶乳液式的发油，要能有些让头发乌黑之功用者，记住非染发剂。
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' l i( r* e" [( i0 t6 ^* j5.39.217.76叁、进行治疗白头发方法" {1 u |) U' m
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1.每日必补充综合维生素与矿物质(如善存)一颗，往後继续维持。
4 g, \ V6 x4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.每日早上以乳液式的发油擦拭头发，适量即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i( @# t3 w0 n, a n [9 y
3.上述所提到维生素各一颗，每日维生素C 6,000~8,000mg。
/ @4 W& d4 v) N, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4.上述所提到维生素连续吃2-3周後，即停止使用，注意长期吃大剂量会有副作用，往後改吃综合维生素B群1颗取代。维生素C降至每日1,000mg即可。
) [0 c4 W# S9 P* P5 k 5.上述所提蛋白质食物要用心吃得够，不能偏废。5.39.217.768 K! ]; ]) @) A7 j1 l1 V
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四、生活调适公仔箱論壇. n+ `( k- B/ ^' J) ^1 l6 Q
3 V& x3 q7 |, W6 E5 ?$ v1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.不要熬夜、不要生活紧张。5.39.217.766 a+ m4 k& @( c7 Y
2.多做运动、气功养生法或打太极拳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~9 q( o0 @, J# j$ e
3.执行治疗时要有恒心、信心。 |
發表於 2007-11-4 12:50 AM
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