飲豆奶減肚腩
) K/ B7 K7 R. B* {+ Q' B1 O (明報) 10月 18日 星期四 05:10AM
/ V+ X: Z3 w/ w& ~' ` c, M2 _5 W* A' i7 M9 c y4 s! J+ N
【明報專訊】美國 最新研究發現，豆奶不但營養豐富，更有減去「大肚腩」之效。阿拉伯馬大學伯明罕分校早前進行研究，邀請15名更年期婦女參與，分成兩組，9人每天飲用120卡路里含量的豆奶，餘下tvb now,tvbnow,bttvb- \2 {( K, e2 n0 a K
7 x) J3 O, f- }3 s+ ntvb now,tvbnow,bttvb6人則飲用沒有豆奶成分的安慰劑。3個月後，飲用豆奶一組的婦女，成功減去肚腩脂肪，至於安慰劑一組則沒有改善。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T& d9 W& ]; ~ `* I
% ~+ W8 g! Y/ R研究人員指，豆奶中的大豆成分含量高，與日常飲食或豆製品相比，較易被人體吸收，建議市民一日飲一杯豆奶，有助減去肚腩脂肪，從而減低心血管疾病風險。
& s9 }6 e$ c; n6 d" l4 w5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r- u) e5 @& }- a
但研究人員補充，是次研究只有15名參與者，未來將要進行較大型的研究，引證上述說法，過去亦有研究指出，多吃大豆、豆腐等豆製品，有助預防卵巢癌 及心臟病 。 |
發表於 2007-10-19 12:20 AM
| 
