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[健康資訊] 附表:各種油脂的冒煙點2

未精製的各種油脂
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適合的烹飪法
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葵花油 Sunflower oil tvb now,tvbnow,bttvb9 x$ b0 {  M# L+ T5 T' |

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涼拌、水炒 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `0 m% ]7 l& ~* t

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紅花油 Safflower oil
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涼拌、水炒
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亞麻仁油 Flax seed oil
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涼拌、水炒 * N* [5 p' o  v/ D

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菜籽油 Canola oil 公仔箱論壇7 B3 M0 h7 d: ~1 {% d8 O7 ]* u0 j
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涼拌、水炒
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大豆油 Soybean oil
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涼拌、水炒、中火炒
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玉米油 Corn oil tvb now,tvbnow,bttvb2 M8 O! i! I% d2 W' u( ^
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涼拌、水炒、中火炒 - I$ f/ I6 `+ H! C9 j
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冷壓橄欖油 Olive oil , l- h6 k. E; z# _2 h8 @; G# P9 G# Y

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涼拌、水炒、中火炒
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花生油 Peanut oil
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涼拌、水炒、中火炒
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胡桃油 Walnut oil TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  E. j7 |2 \* O

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涼拌、水炒、中火炒 tvb now,tvbnow,bttvb/ n7 D1 O2 |% m

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芝麻油 Sesame oil
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涼拌、水炒、中火炒 . W- N  E& Q' d- q6 j% m

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奶油 Butter 5.39.217.76- d$ E1 F9 T$ ^! g4 _$ h. }

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水炒、中火炒
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酥油 Vegetable shortening 0 Z1 A* t+ D' Y4 v) I+ P, p, T

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反式脂肪酸,不建議食用
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豬油 Lard 公仔箱論壇# @% y2 F' j' Q5 e7 p

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水炒、中火炒
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馬卡達姆油 Macadamia oil
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涼拌、水炒、中火炒 5.39.217.76& L; C. Q' O- G
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棉花籽油 Cottonseed oil
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殺精蟲,不建議食用 公仔箱論壇  V, N# f0 n/ q' V1 t
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w1 H. V, [! N5 W* Q
葡萄籽油 Grapeseed oil
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涼拌、水炒、中5.39.217.763 M9 P& l. I1 M1 @9 o( @8 L+ M, F
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