夏秋季的交换，是流感的高峰期，在这流感肆意狂行的季节，我们要多吃些对流感有抵抗的食物。
1 b6 e: v% S) x7 V( K4 E 你了解吗？在你身边就有好多抗感冒的食物：5.39.217.76, S0 F/ x- b) `: {
鸡汤：鸡汤富含蛋白质，可令增强机体反抗力。提示喝又热又辣、含有好多大蒜的鸡汤。( P! y) P) x. E, U
西红柿：西红柿能帮助白血细胞反抗自由原子的副用处，从而起到反抗毒素传染的用处。
2 S( T: D- N7 z8 a, e公仔箱論壇 坚果：一颗小小坚果的含硒量高达一百毫克，硒有帮助于防治吸气道传染，而体内缺硒会致使身体免疫效果的降低。tvb now,tvbnow,bttvb2 N6 n6 N1 [6 P/ r3 ^6 U% h
辣椒：辣椒中含有一种非凡物品，能令身体内的抗体素呈三倍增长。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I# K) J% \( a: V% q1 n Y7 n1 m
运动饮料加热：运动饮料含有好多的钾和钙，可令补一下体内好多流失的矿物品，过快恢复体力。
. q2 d, V/ S/ m7 R% e9 h 酸奶：最新研究了解，天天喝１杯酸奶能有效防治流感。5.39.217.768 W& g- O" J1 b2 |* ^* ^: j9 |
姜糖水：先用红糖加适量水，煮沸后加入生姜，10分钟后趁热喝下，可防治感冒。 |
發表於 2009-12-3 02:07 PM
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