[健康資訊] 预防流感的食物

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　　夏秋季的交换，是流感的高峰期，在这流感肆意狂行的季节，我们要多吃些对流感有抵抗的食物。tvb now,tvbnow,bttvb0 W5 h+ h! Q3 W; D, N& T& [) L. j
　　你了解吗？在你身边就有好多抗感冒的食物：tvb now,tvbnow,bttvb! b  L7 H; ^, |& V: D8 V" [
　　鸡汤：鸡汤富含蛋白质，可令增强机体反抗力。提示喝又热又辣、含有好多大蒜的鸡汤。
- M- V. D  \- V8 B7 |5 v公仔箱論壇　　西红柿：西红柿能帮助白血细胞反抗自由原子的副用处，从而起到反抗毒素传染的用处。
, R) Z) r( T& ~% s7 g3 d' K* R6 J6 }　　坚果：一颗小小坚果的含硒量高达一百毫克，硒有帮助于防治吸气道传染，而体内缺硒会致使身体免疫效果的降低。* J+ c7 p" |' F' d
　　辣椒：辣椒中含有一种非凡物品，能令身体内的抗体素呈三倍增长。
( p# s1 \7 H4 I: o4 n4 j  I　　运动饮料加热：运动饮料含有好多的钾和钙，可令补一下体内好多流失的矿物品，过快恢复体力。
7 ]6 ~9 @! W$ |) m; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　酸奶：最新研究了解，天天喝１杯酸奶能有效防治流感。tvb now,tvbnow,bttvb- P( R3 L0 k; I" K$ b; K
　　姜糖水：先用红糖加适量水，煮沸后加入生姜，10分钟后趁热喝下，可防治感冒。

TBoy2004

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8 [# o* W, y( ]4 j( N  v, K$ tThanks for sharing!

雪翼

谢谢你的大方分享！！

柔

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