夏秋季的交换，是流感的高峰期，在这流感肆意狂行的季节，我们要多吃些对流感有抵抗的食物。. s! P4 ]' B& \5 i% [. D% ]+ V( W
你了解吗？在你身边就有好多抗感冒的食物：8 V ?6 O0 y5 b, X
鸡汤：鸡汤富含蛋白质，可令增强机体反抗力。提示喝又热又辣、含有好多大蒜的鸡汤。5.39.217.768 g o( I, v6 v9 ^' z
西红柿：西红柿能帮助白血细胞反抗自由原子的副用处，从而起到反抗毒素传染的用处。tvb now,tvbnow,bttvb' |: n# U A& x$ z, q
坚果：一颗小小坚果的含硒量高达一百毫克，硒有帮助于防治吸气道传染，而体内缺硒会致使身体免疫效果的降低。$ u) { @+ w1 Z8 E% F( V1 E" H4 {
辣椒：辣椒中含有一种非凡物品，能令身体内的抗体素呈三倍增长。
. b! C7 j+ f3 g& `1 @* Q 运动饮料加热：运动饮料含有好多的钾和钙，可令补一下体内好多流失的矿物品，过快恢复体力。公仔箱論壇. E8 G" P( j8 ?% t' J& i
酸奶：最新研究了解，天天喝１杯酸奶能有效防治流感。
5 A) _& R8 L q2 l4 Rtvb now,tvbnow,bttvb 姜糖水：先用红糖加适量水，煮沸后加入生姜，10分钟后趁热喝下，可防治感冒。 |
發表於 2009-12-3 02:07 PM
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